Home-theater-designers
Berulang kali, penyelidikan menunjukkan bahawa salah satu cara terbaik untuk mengikuti rutin senaman anda adalah dengan melibatkan orang lain. Mempunyai rakan, ahli keluarga, atau orang yang tidak dikenali mendorong anda semasa anda bersenam dapat menolong anda mencapai matlamat anda, dan bahkan dapat mencapainya.
Aplikasi kecergasan sosial adalah salah satu kaedah terbaik untuk melakukan ini, tetapi anda perlu mencari yang paling sesuai untuk anda. Oleh itu, dalam artikel ini, kami telah menyenaraikan aplikasi kecergasan sosial terbaik untuk bersenam dengan rakan. Anda pasti akan mencari yang boleh membantu mencapai matlamat kecergasan anda.
1. Fitbit
Galeri Gambar (3 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupFitbit adalah salah satu aplikasi kecergasan sosial yang paling banyak digunakan. Sebilangan besar pengguna memasangkannya dengan mereka penjejak Fitbit kegemaran , kerana pelacak ini log statistik secara automatik, seperti langkah yang diambil, tahap aktiviti yang berbeza, dan tangga naik.
Namun, secara teknis Anda tidak perlu memiliki pelacak Fitbit untuk menggunakan aplikasinya, kerana kebanyakan telefon pintar mempunyai fitur pedometer yang dapat digunakan oleh Fitbit untuk melacak langkah anda. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa anda perlu memasukkan latihan lain yang anda lakukan secara manual.
Fitbit juga merupakan kaedah terbaik untuk meningkatkan kecergasan anda ketika bersaing dengan orang lain. Setelah anda berhubung dengan rakan dan keluarga anda di aplikasi, anda boleh bersaing untuk mendapatkan langkah terbanyak sepanjang minggu ini. Plus, Fitbit mempunyai banyak cabaran kecergasan yang harus dilakukan dengan rakan dan keluarga yang akan mendorong anda untuk bugar.
Pada Fitbit Komuniti halaman, anda boleh menyertai kumpulan kecergasan yang berkaitan dengan aktiviti tertentu, seperti berlari, mendaki, dan berenang. Orang dari seluruh dunia dapat menghantar gambar latihan terbaru mereka, yang semestinya memberi inspirasi kepada anda lebih banyak lagi.
Muat turun: Fitbit untuk Android | iOS (Percuma, dengan versi premium tersedia)
2. Kelab Nike Run
Galeri Gambar (3 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupNike Run Club dilengkapi dengan ciri-ciri yang dapat meningkatkan sesi latihan anda. Bukan hanya melacak statistik dari larian anda dan mendorong anda menyelesaikan cabaran, tetapi juga mempunyai fitur bimbingan yang memimpin anda melalui program yang disasarkan untuk jarak perlumbaan dan tahap larian tertentu.
Aspek sosial aplikasi Nike Run Club tidak terpisahkan dengan reka bentuknya. Ia membolehkan anda berkongsi penyelesaian larian anda ke rangkaian media sosial pilihan anda. Kamera dalam aplikasi juga membolehkan anda berkongsi foto tanpa meninggalkan aplikasi. Anda juga boleh mendapat 'sorakan' dari rakan Nike Run Club anda, yang mencetuskan suara bersorak yang akan anda dengar melalui fon kepala anda.
Sekiranya anda ingin berhubung dengan pelari lain secara langsung, anda boleh menggunakan aplikasi untuk mencari dan mengambil bahagian dalam acara larian berdekatan. Semakin banyak anda bersenam, semakin banyak pencapaian dalam aplikasi yang akan anda tunjukkan.
Nike Run Club serasi dengan Apple Watch, dan juga alat pemakai Android. Yang mengatakan, ia pasti salah satu aplikasi kecergasan terbaik untuk Apple Watch , dan kebanyakan peranti kecergasan Android.
Muat turun: Nike Run Club dihidupkan Android | iOS (Percuma)
3. PumpUp
Galeri Gambar (3 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupAplikasi seperti PumpUp direka khas untuk mereka yang gemar bercakap mengenai latihan mereka di media sosial. Walaupun dipasarkan untuk wanita, banyak lelaki menggunakan aplikasi ini juga. Aplikasi ini melacak latihan anda, dan membolehkan anda menyiarkan foto dengan keterangan untuk dikongsi dengan pengikut anda.
cara menyimpan sebagai png dalam ilustrator
Antaramuka PumpUp menyerupai Instagram dari segi penampilan dan fungsinya. Anda mempunyai akses ke suapan orang yang anda ikuti, bersama dengan suapan untuk siaran terbaru dan paling popular. Sebilangan besar catatan menunjukkan kemajuan pengguna, sementara yang lain berkaitan dengan pemakanan yang sihat. Walau apa pun, PumpUp dapat memberi inspirasi kepada anda untuk bersesuaian dengan ribuan pengguna lain di aplikasi.
PumpUp bukan sekadar berkongsi usaha anda dalam kecergasan. Selain itu, ini membantu anda tetap aktif semasa anda berhubung, kerana ia dilengkapi dengan pelbagai latihan berpandu yang boleh anda cuba. Setiap senaman mempunyai tema tertentu. Dengan latihan badan penuh, intensiti tinggi, latihan kekuatan, abs, dan treadmill, anda mungkin akan menemui rutin yang sesuai untuk anda.
Versi premium aplikasi memberi anda akses ke pilihan latihan yang lebih besar, tetapi agak mahal. Walaupun begitu, PumpUp masih menjadi pilihan tepat jika anda gemar menggunakan media sosial untuk berhubung, dan berminat untuk berkongsi aktiviti kecergasan anda dengan kumpulan yang berpikiran sama.
Muat turun: PumpUp untuk Android | iOS (Percuma, dengan versi premium tersedia)
4. Diet
Galeri Gambar (3 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupStrava adalah satu lagi aplikasi perkongsian kecergasan yang hebat. Sama ada anda gemar berlari, berbasikal, mendaki, berkayak, melakukan yoga, atau berlatih di gim, aplikasi ini dapat mengesan semuanya. Strava malah mencatat jarak, kecepatan, kelajuan, dan kalori yang anda bakar.
Ingin melibatkan rakan dan keluarga anda dalam aplikasi kecergasan kumpulan? Nasib baik, anda boleh menambahkannya ke Strava dari senarai rakan Facebook atau kenalan telefon anda. Selepas anda menyelesaikan latihan, anda boleh menyiarkan statistik anda di aplikasi untuk dilihat oleh semua rakan anda.
Strava memberi anda peluang untuk bergabung dan bersaing dalam cabaran menentang rakan dan keluarga anda. Dengan kata lain, ciri ini menjadikannya pilihan yang sesuai jika anda mencari aplikasi senaman yang membuat anda dan rakan anda bertanggungjawab.
Salah satu bahagian terbaik mengenai Strava adalah penekanannya pada aktiviti kecergasan tempatan. Anda boleh melihat laluan larian atau berbasikal berdekatan yang telah digunakan oleh pengguna Strava yang lain, dan mencubanya sendiri. Sekiranya anda melanggan versi premium aplikasi, anda sebenarnya dapat melihat bagaimana kedudukan masa anda dibandingkan dengan pengguna lain yang telah menggunakan jejak tersebut.
sejarah harta saya secara percuma
Muat turun: Hebat untuk Android | iOS (Percuma, dengan versi premium tersedia)
Antara Aplikasi Kecergasan Sosial berikut, yang manakah anda gunakan?
Aplikasi kecergasan sosial telah meningkat dengan pesat, dan kemungkinan akan terus bertambah baik. Sama ada anda ingin bersaing dengan rakan anda, atlet tempatan, atau orang dari seluruh dunia, aspek sosial menjadikan kerja lebih menyenangkan. Aplikasi yang anda pilih harus bergantung pada jenis hubungan sosial yang paling sesuai dengan gaya hidup dan keperibadian anda.
Sebilangan besar aplikasi ini dilengkapi dengan latihan yang boleh anda lakukan dari rumah, tetapi anda mungkin bosan melakukan rutin yang sama. Sekiranya demikian, ubahlah dengan ini aplikasi senaman berat badan untuk membantu anda cergas di mana sahaja.
Berkongsi Berkongsi Tweet E-mel Adakah Perlu Ditingkatkan ke Windows 11?Windows telah direka bentuk semula. Tetapi apakah itu cukup untuk meyakinkan anda untuk beralih dari Windows 10 ke Windows 11?
Baca Seterusnya Topik-topik yang berkaitan- Media sosial
- Kesihatan
- Teknologi Boleh Dipakai
- Kecergasan
- Senaman
- Aplikasi iOS
- Aplikasi Android
Emma adalah Penulis Kanan dan Editor Junior untuk bahagian Kreatif. Dia lulus dengan ijazah Sarjana Muda dalam Bahasa Inggeris, dan menggabungkan cintanya terhadap teknologi dengan tulisan.
Lagi Dari Emma RothLanggan buletin kami
Sertailah buletin kami untuk mendapatkan petua, ulasan, ebook percuma, dan tawaran eksklusif!
Klik di sini untuk melanggan