Home-theater-designers
Hari ini, menyemak imbas Instagram bermakna dibanjiri dengan iklan yang disusun secara peribadi bergantung pada kandungan yang anda gunakan. Satu jenis iklan Instagram yang berterusan yang dilihat semua orang (terutamanya pada masa tertentu dalam setahun) adalah untuk apl senaman.
Kadangkala iklan boleh menggoda anda (itulah niat mereka), terutamanya jika anda berasa terdedah atau ingin tahu. Jika anda mendapati diri anda tertanya-tanya sama ada apl senaman tertentu yang diiklankan di Instagram berbaloi, inilah panduan yang anda cari.
Adakah apl ini penipuan, atau adakah ia sah? Selepas mencuba dan menguji tiga apl senaman yang biasa diiklankan di Instagram, kami mendapat keputusannya.
1. Everdance
Everdance ialah (anda menekanya) apl senaman tarian yang kerap muncul pada iklan Instagram. Mari kita pergi terus ke pengejaran: kami tidak mempunyai pengalaman terbaik dengan apl ini.
Isu pertama dengan Everdance ialah cara ia mengendalikan khalayak sasarannya. The laman web Everdance mendakwa bahawa apl itu adalah 'cara mudah untuk setiap wanita berhubung dengan badan dan mindanya,' namun aplikasi itu meminta pengguna baharu untuk mengenal pasti diri mereka daripada pilihan kecil 'jenis jantina.' Lebih baik tak perlu cakap bukanlah satu pilihan, tetapi adakah ini benar-benar soalan yang perlu atau sesuai selepas tuntutan yang dibuatnya di tapak web?
Juga tiada pilihan untuk melangkau memasukkan umur anda atau memintas soal selidik yang panjang untuk hanya mula menggunakan apl. Dari segi antara muka yang mesra pengguna, Everdance bukanlah permulaan yang baik.
Setelah melengkapkan soal selidik yang panjang lebar tersebut, Pelan Peribadi dicipta untuk anda. Namun, sebaik sahaja anda mengetik teruskan , anda berhadapan dengan halaman langganan dengan satu mesej yang jelas: bayar atau anda tidak boleh menggunakannya.
Adakah Everdance Layak Dimuat Turun?
Kekurangan tawaran percubaan percuma dan persediaan apl yang agak polarisasi (yang nampaknya bertentangan dengan iklan Instagram yang mengalu-alukan) adalah mengecewakan. Malahan video demonstrasi oleh Everdance ditetapkan kepada peribadi. Pastinya terdapat beberapa kerja yang perlu dilakukan pada kebolehgunaan dan keterangkuman apl ini.
Lakaran kecil video dan senaman (dikunci) yang dipaparkan pada apl adalah berkualiti rendah, yang menghapuskan sebarang keyakinan yang tinggal dalam Everdance. Pautan untuk memuat turun Everdance ada di bawah, sekiranya anda masih mahu mencubanya. Tetapi berdasarkan ujian kami, aplikasi ini kelihatan seperti ia hanya satu trend Instagram dan tidak berbaloi. Rasa bebas untuk alih keluar iklannya daripada suapan Instagram anda .
Muat turun: Everdance untuk Android | iOS (Percuma, langganan diperlukan)
2. StretchIt
Jika anda telah menonton video Instagram untuk meningkatkan fleksibiliti anda, maka anda mungkin telah melihat iklan StretchIt bersembunyi dalam suapan anda. Namun, iklan yang menjanjikan hasil dalam tempoh masa yang ditetapkan sering membunyikan loceng penggera.
Untuk menyediakan aplikasi StretchIt, anda perlu mengisi soal selidik yang agak panjang. Tetapi, secara amnya, soalan kelihatan relevan untuk mencari regangan yang sesuai untuk anda. Malangnya, seperti Everdance, terdapat soalan jantina dengan hanya tiga pilihan yang anda tidak boleh langkau. Apl itu juga meminta berat badan anda, tetapi tidak jelas mengapa ini berkaitan atau perlu.
Soalan meluas ini 'diperlukan' untuk mencipta program yang diperibadikan untuk anda. Nasib baik, StretchIt menawarkan percubaan percuma dengan peringatan tamat tempoh supaya anda boleh memanfaatkan sepenuhnya tujuh hari pertama sebelum anda membuat komitmen untuk langganan. Setelah anda menyediakan, anda boleh mencari kelas yang sesuai dengan anda dengan mudah. StretchIt menawarkan bantuan di sini, atau anda boleh menyemak imbas pelbagai kelas yang ditawarkan.
Adakah StretchIt Berbaloi untuk Dimuat Turun?
Apabila diuji, aplikasi StretchIt kelihatan agak sah. Kelas diarahkan dengan baik, dan videonya berkualiti tinggi. Mudah untuk menyesuaikan kelas dan program anda agar sesuai dengan tahap keupayaan anda juga, dengan imej yang berguna yang menunjukkan perkara yang boleh dicapai oleh pemula, pertengahan atau pakar yang sebenar.
Anda juga boleh mengakses akaun anda dan video senaman di laman web StretchIt , yang sesuai jika anda lebih suka menggunakan skrin yang lebih besar. Semua ciri ini menjadikan aplikasi StretchIt berbaloi. Cuba percubaan percuma tujuh hari dan lihat sendiri.
Muat turun: StretchIt untuk Android | iOS (Langganan diperlukan, percubaan percuma tersedia)
papan kekunci tanpa wayar dengan pad sentuh untuk mac
3. Alive oleh Whitney Simmons
Dicipta oleh duta jenama antarabangsa untuk Gymshark dan peguam bela kesihatan mental Whitney Simmons, Alive ialah aplikasi kecergasan dan kesihatan yang bertujuan untuk wanita yang ingin 'membentuk versi terbaik diri mereka secara mental dan fizikal.' Apl ciptaan influencer, bagaimanapun, boleh bertanya sama ada kandungan yang ditawarkan adalah sah atau hanya alat pemasaran.
Apl Alive menawarkan program senaman dan senaman harian dalam antara muka yang mudah digunakan. Terdapat dua langganan utama untuk dipilih (mengikuti percubaan percuma): Alive at Home untuk mereka yang suka latihan kekuatan di rumah, dan Alive Inside, yang menampilkan latihan HIIT.
Terdapat 12 program senaman berbeza yang boleh anda ikuti jika anda suka jadual anda ditentukan terlebih dahulu. Jika tidak, anda boleh memilih dan memilih daripada lebih 100 latihan yang dibahagikan kepada kategori biasa (HIIT, abs, push dan banyak lagi).
Anda juga boleh menyimpan jurnal (aspek 'kesejahteraan mental' yang dimaksudkan untuk apl) dan apl itu serasi sepenuhnya dengan Apple Watch.
Adakah Alive oleh Whitney Simmons Layak Dimuat Turun?
Walaupun menjadi atlet Gymshark dan memiliki aplikasi kecergasannya sendiri, Whitney Simmons bukanlah seorang jurulatih peribadi yang bertauliah. Dia adalah seorang influencer kecergasan yang popular di laman media sosial seperti Instagram dan YouTube. Walaupun begitu, setiap senaman dilakukan dengan teliti oleh Whitney dalam video pengajaran dan kedua-dua video memanaskan badan dan menyejukkan badan boleh ditambahkan pada rutin anda.
Apl Alive adalah intuitif, bersih dan menarik. Menu tetapan disusun dengan baik dan mudah untuk meminda pemberitahuan dan tetapan senaman. Untuk apl senaman yang dicipta oleh pengaruh kecergasan tanpa bukti kelayakan kecergasan yang jelas, tanda harga yang disertakan dengan langganan Alive mungkin kelihatan agak mahal.
Manfaatkan percubaan percuma untuk melihat sama ada Alive berbaloi untuk anda. Sebagai alternatif, anda boleh dapatkan kandungan kecergasan yang bereputasi daripada jurulatih bertauliah tempat lain dalam talian.
Muat turun : Hidup oleh Whitney Simmons untuk Android | iOS (Percubaan 7 hari percuma, langganan selepas itu)
Adakah Mana-mana Apl Latihan yang Diiklankan di Instagram Berbaloi?
Kami hanya menguji beberapa apl senaman yang mungkin anda lihat diiklankan di Instagram, tetapi terdapat banyak lagi yang akan menghiasi suapan anda tepat pada masanya. Daripada tiga apl senaman yang kami semak, apl StretchIt nampaknya paling sah, dengan video pengajaran berkualiti tinggi dan pilihan penyesuaian yang baik.
Alive oleh Whitney Simmons hebat semasa tempoh percubaan percuma tetapi nampaknya agak mahal untuk apl pencipta pengaruh tanpa pensijilan kecergasan. Apl Everdance bukan pilihan yang boleh diakses.
Lakukan Penyelidikan Anda Sebelum Mempercayai Pelan Kecergasan Dalam Talian
Jika anda tertanya-tanya sama ada apl senaman yang diiklankan Instagram berbaloi, semak sama ada ia menawarkan percubaan percuma sebelum mendaftar. Ulasan boleh membantu, tetapi akhirnya anda hanya boleh memutuskan sama ada anda menikmati apl senaman dengan mencuba sendiri.