Home-theater-designers
Keseluruhan kesihatan anda termasuk kesihatan mental, fizikal dan emosi anda. Jika anda telah mencari apl kesihatan terbaik yang boleh melakukan semuanya, Jurulatih Kesihatan boleh menjadi apa yang anda cari selama ini. Aplikasi ini menawarkan segala-galanya daripada kelas bimbingan peribadi dan senaman peribadi kepada kandungan kanak-kanak dan banyak lagi.
Video MUO pada hari itu SCROLL UNTUK MENERUSKAN KANDUNGAN
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk memuat turun apl Wellness Coach, di bawah ialah beberapa ciri yang kami gemari mengenainya.
1. Personal dan Group Coaching
Sesi bimbingan satu lawan satu dan kumpulan adalah beberapa yang menonjol Jurulatih Kesihatan ciri-ciri. Apabila bercakap tentang bimbingan peribadi, ia tidak pernah menjadi lebih mudah untuk mencari jurulatih yang sempurna.
Apa yang anda perlu lakukan ialah memilih fokus utama anda—beberapa contoh termasuk kesihatan mental, pertumbuhan peribadi dan keibubapaan—dan anda boleh menyemak imbas jurulatih yang tersedia. Pilihan bimbingan kumpulan lebih seperti bengkel komuniti dan hanya menumpukan pada topik kesihatan mental, kecergasan dan pemakanan.
2. Kandungan Tidur dalam Wellness Coach
Setiap orang memerlukan tidur kecantikan mereka, itulah sebabnya kandungan tidur Wellness Coach sangat mengagumkan. Aplikasi ini mempunyai banyak pilihan, daripada cerita sebelum tidur dan meditasi tidur berpandu kepada muzik tidur dan kelas yoga sebelum tidur.
Selain itu, terdapat juga program tidur 28 langkah untuk membantu anda memupuk tidur yang berkualiti. Ia merangkumi topik seperti penjadualan tidur dan termasuk latihan seperti imbasan badan dan pengesahan tidur.
3. Rancangan Jurulatih Kesihatan
Program untuk tidur bukanlah semua yang ditawarkan oleh Wellness Coach; terdapat perpustakaan program dan rancangan minda dan badan yang menarik yang boleh anda sertai. Mungkin anda ingin menumpukan pada memperbaiki badan anda dengan latihan untuk perlumbaan besar anda yang seterusnya .
Jika ya, terdapat program yang dipanggil Perlumbaan 5K Pertama Anda yang terdiri daripada enam peringkat dan membawa anda melalui latihan kekuatan, regangan dan memanaskan badan. Selain itu, perkara yang menjadikan rancangan ini istimewa ialah anda boleh menjejaki kemajuan anda secara aktif sepanjang rancangan.
bolehkah saya merakam panggilan telefon di iphone saya
4. Kelas Kecergasan dalam Jurulatih Kesihatan
Sama ada anda sedang mencari sesi HIIT yang cepat berpeluh atau kelas tarian untuk mendapatkan alur anda , anda akan temui sesuatu dalam perpustakaan kecergasan Wellness Coach.
Setiap kelas termasuk pecahan berguna tentang perkara yang akan datang, termasuk tempoh dan tahap kecergasan yang sesuai. Selain itu, anda boleh memuat turun kelas jika anda perlu bersenam semasa di luar talian. Yoga, kickboxing, Pilates dan berbasikal, ialah beberapa kategori kecergasan lain yang tersedia pada apl Wellness Coach.
5. Cabaran Komuniti
Cabaran komuniti menambah elemen motivasi, itulah sebabnya ia merupakan ciri yang ketara dalam apl Wellness Coach. Terdapat pilihan cabaran kesihatan, penghidratan dan langkah dengan tempoh antara cabaran sehari hingga 45 hari penuh.
Apabila anda menyertai cabaran, anda akan mempunyai akses kepada kumpulan komuniti tempat anda boleh bersembang dengan peserta lain. Di samping itu, anda boleh melancarkan cabaran anda sendiri dan kemudian menjemput orang lain untuk menyertai atau berkongsinya di media sosial.
6. Langkah, Air, Penjejak Kesihatan
Walaupun sesetengah apl memerlukan anda menggunakan penjejak langkah dan penjejak air yang berasingan, Wellness Coach ialah apl yang menggabungkan segala-galanya menjadi satu. Lebih-lebih lagi, ia juga termasuk penjejak kesihatan, yang merupakan alat yang mengira berapa minit yang anda luangkan untuk melakukan mana-mana kandungan berkaitan kesihatan pada apl.
Semua penjejak boleh diperibadikan mengikut matlamat khusus anda. Selain itu, anda juga boleh menyegerakkan apl dengan Google Fit atau Fitbit anda.
cara merakam panggilan telefon di samsung
7. Kandungan Kesihatan untuk Kanak-kanak
Kandungan kesihatan untuk kanak-kanak kadangkala sukar dicari. Nasib baik, Wellness Coach mempunyai keseluruhan perpustakaan yang sesuai untuk si kecil. Perpustakaan ini termasuk sesi meditasi berpandu, muzik tidur yang menenangkan dan cerita sebelum tidur hanya untuk kanak-kanak .
Jika anda perlukan bantuan membuat anak-anak anda bergerak , Jurulatih Kesihatan juga menampilkan kelas kecergasan untuk setiap kumpulan umur tertentu. Jadi, anda akan temui kelas senaman yang bersesuaian dengan umur untuk si kecil seawal empat tahun dan juga kelas untuk remaja kekal cergas dan sihat.
Apl Terbaik untuk Meningkatkan Kesejahteraan Anda
Wellness Coach ialah apl mudah alih yang menjadikannya lebih mudah untuk memupuk minda, badan dan keadaan keseluruhan kesejahteraan anda. Ia menawarkan banyak ciri yang anda jangkakan, seperti pelan kesihatan dan kelas kecergasan. Selain itu, ia menawarkan ciri istimewa seperti sesi bimbingan peribadi dengan jurulatih global dan sesi bimbingan kumpulan di mana anda boleh berinteraksi dengan jurulatih dan komuniti.