Home-theater-designers
Tidak satu pun dari banyak barang rumah pintar yang muncul sejak beberapa tahun kebelakangan ini lebih banyak polarisasi daripada apa yang disebut peralatan gim pintar. Tawaran dari syarikat seperti Peloton, Tempo, FightCamp, Tonal, SoulCycle, dan Technogym telah membombardir industri kecergasan rumah.
Peranti ini menjanjikan hasil yang lebih baik, penjejakan data yang lebih mendalam, dan akses ke kelas eksklusif. Tetapi adakah mereka lebih baik daripada sekumpulan dumbbells dan majalah senaman? Mari kita cari.
Apakah Peralatan Gim Pintar?
Ringkasnya, peralatan gim pintar adalah peralatan kecergasan yang menggunakan sambungan internet untuk mengesan sejarah latihan, merekod data fisiologi, dan memberikan motivasi latihan. Peranti dapat melakukan tugas asas seperti merakam repetisi dan set, atau teknologi dapat menawarkan fitur yang lebih kompleks seperti kelas latihan dalam talian.
Kuncinya di sini ialah peralatan ini mempunyai komponen internet atau Wi-Fi. Akses internet membolehkan pengguna berhubung dengan ekosistem digital mereka dan melakukan perkara seperti mengemas kini media sosial. Ciri-ciri ini menarik bagi banyak orang, dan ada juga yang memandang tekanan sosial sebagai kunci untuk terus termotivasi.
Jenis peralatan gim ini semakin popular, seperti yang dibuktikan oleh pasaran yang sedang meningkat pesat. Beberapa laporan menyatakan bahawa sektor peralatan gim yang bersambung akan bernilai $ 5.96 bilion pada tahun 2025. Ini bererti pengguna boleh mengharapkan untuk melihat lebih banyak peralatan gim yang lebih baik untuk dipilih pada masa akan datang.
Berkaitan: Aplikasi Senaman untuk Cergas Tanpa Keahlian Gim
Apakah Jenis Peralatan Gim Pintar Yang Terdapat?
Kredit Gambar: Peloton
Terdapat banyak jenis peralatan gim pintar yang ada sekarang. Dari cermin yang tergantung di ruang tamu anda hingga pendayung raksasa yang memakan ruang lantai yang besar, kebanyakan peminat gim akan menemui alat senaman yang menarik bagi mereka.
Peloton basikal senaman pintar, misalnya, akan membolehkan pengguna mengambil bahagian dalam hingga 14 kursus video yang dipimpin oleh instruktur setiap hari, serta melihat data papan pendahulu untuk peningkatan persaingan. Data pengguna juga direkodkan sehingga penunggang dapat melihat sejauh mana mereka layak untuk layak ke perlumbaan jalanan seterusnya.
Sebaliknya, bagi peminat The Sweet Science, FightCamp adalah pakej berasaskan tinju yang menyediakan pugilists amatur dengan beg pukulan bebas, balut tangan, sarung tangan, pelacak pukulan, dan aplikasi iOS atau Apple TV. Walaupun boleh dikatakan tidak sekeras melempar pembuat jerami di dalam peti sejuk daging Philadelphia, FightCamp mendakwa sama sukarnya dengan perjanjian sebenar, dan banyak pengguna bersetuju.
hotkey untuk mematikan komputer
Bagi orang-orang yang lebih suka menjaga ruang lantai mereka bersih, keduanya Cermin dan Tonal menawarkan paparan yang dipasang di dinding futuristik yang tidak dapat digunakan ketika tidak digunakan. Walaupun sederhana, jenis peranti ini dapat menggantikan mesin individu beribu-ribu dolar, dan mereka memberikan latihan yang luar biasa.
Mengapa Memilih Peralatan Gim Pintar Daripada Peralatan bodoh?
Salah satu sebab yang paling ketara sesetengah pengguna memilih jenis peralatan ini adalah kerana peningkatan motivasi. Kajian terbaru yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Perubatan Internet menyimpulkan bahawa menggunakan teknologi yang disediakan oleh peralatan ini dapat membantu pengguna mengelakkan alasan untuk mengelakkan latihan.
Pelawat gim yang kerap tahu bahawa motivasi sering sukar ditemui. Malangnya, mengekalkan motivasi itu tidak lebih mudah. Contohnya, setelah seharian melelahkan di tempat kerja, beberapa orang mungkin tidak mempunyai keinginan untuk bersantai dan pergi ke gim. Tetapi peralatan gim pintar tidak memerlukan pengguna meninggalkan rumah mereka. Tidak ada penantian untuk menggunakan peralatan, tidak ada bilik persalinan samar, dan kasut lari adalah pilihan.
Penjejakan data juga boleh menjadi lebih berkesan ketika menggunakan peranti pintar. Walaupun notepad dan pen mungkin sangat baik untuk merakam repetisi atau set, peralatan gim pintar dapat menawarkan analisis data fisiologi peringkat pakar. Semua sebab ini menjadikan pemilihan alat senaman pintar menarik bagi sesetengah orang.
Berkaitan: Latih Aplikasi untuk Menjaga Kesesuaian Anda di Meja Anda
Apakah Kelemahan Peralatan Gim Pintar?
keputihan / Pixabay
Halangan yang paling ketara bagi banyak orang adalah kosnya. Pada masa penulisan, basikal Peloton, misalnya, akan membuat pengguna kembali dari $ 1,800 hingga $ 2,500, ditambah dengan bayaran langganan bulanan. Tonal berharga $ 3,490, termasuk aksesori dan pemasangan. Peranti ini memerlukan bayaran langganan bulanan juga.
FightCamp bermula pada $ 439 plus keahlian dan mencecah $ 1,219 untuk pakej mewah. Mirror hampir $ 1,800, belum termasuk yuran langganannya. Bagi peminat keahlian gim bulanan $ 30, kos ini mungkin agak sukar untuk ditelan.
Nampaknya anggaran harga empat angka rendah hingga pertengahan adalah titik manis bagi peranti ini, dengan banyak syarikat menawarkan pembiayaan bulanan. Sudah tentu, bagi sesetengah orang, kos pendahuluan yang tinggi ditambah dengan yuran keahlian tidak sepadan dengan kemudahan. Tetapi bagi mereka yang mempunyai poket dalam, mesin ini boleh menjadi penyelesaian jadual harian yang sibuk.
bagaimana membuat dvd bootable
Adakah Peralatan Gim Pintar Lebih Baik daripada Pilihan Tradisional?
Kredit Imej: Jonathan Borba / Buka paparan
Malangnya, juri masih belum mengetahui apakah teknologi baru ini mengalahkan kaedah kecergasan fizikal yang lebih tua. Kajian yang dilakukan oleh Universiti Brandeis menunjukkan bahawa walaupun teknologi gim pintar berpotensi untuk mempengaruhi tabiat senaman secara positif, tidak mudah difahami jika teknologi jenis ini dapat mempengaruhi perubahan jangka panjang.
Walaupun teknologi pintar mungkin berfungsi untuk beberapa orang, gim tradisional juga mempunyai kelebihan lain. Terdapat sosialisasi, latihan peribadi, dan akses ke pelbagai jenis peralatan latihan, misalnya. Tetapi, di sisi lain, jika alat ini menjadi pemangkin seseorang perlu menambahkan lebih banyak latihan pada rutinnya, maka peralatan jenis ini tidak akan menjadi buruk.
Bagi sesetengah orang, kelas latihan yang disertakan dapat meredakan kurangnya interaksi sosial dan bermaksud perbezaan antara sesi yang menyenangkan dan sesi yang membosankan. Dan, dengan pengajar yang mengendalikan sesi tersebut, pengguna dapat melewati fasa perancangan yang teliti dalam latihan mereka agar seseorang memberitahu mereka apa yang harus dilakukan.
Di manakah Peralatan Gim Pintar Sesuai di Rumah Anda?
Ambil dari video promosi Peloton di YouTube. Tidak perlu atribusi.
Keputusan untuk membeli peralatan gim pintar tidak boleh dipandang ringan. Anda harus mempertimbangkan pilihan, kegunaan, kos, dan pilihan latihan peribadi sebelum menghabiskan ribuan dolar untuk unit yang hanya akan mengumpulkan habuk di ruang bawah tanah.
Scour Craigslist atau eBay, misalnya, dan anda mungkin akan menemui peralatan gim yang serupa yang pernah canggih — seperti peralatan pintar masa kini. Namun, dalam beberapa tahun, mesin semasa dapat menemui nasib yang sama. Dan apabila teknologi bertambah baik, peranti ini mungkin menjadi usang.
Tetapi, sebagai pemilik basikal Peloton dan treadmill NordicTrack, saya dapat dengan setia mengatakan bahawa peralatan senaman pintar membantu menghilangkan dorongan motivasi. Akses ke peralatan adalah mudah, dan walaupun cuaca melampau muncul, tidak ada alasan untuk melewatkan latihan.
Dan setelah membayar beberapa ribu dolar untuk peralatan, sangat menyakitkan apabila melihat mesin mahal anda mengumpulkan jaring labah-labah.
Nikmati Lebih Banyak Senaman Dengan Peralatan Gim Pintar
Tanpa terdengar terlalu klise, membeli peralatan gim pintar akhirnya merupakan pelaburan untuk kesihatan anda. Sekiranya anda menggunakannya. Bagi peminat kecergasan yang gemar, itu mungkin tidak menjadi masalah. Sekiranya anda sudah menjadi tikus gim, maka mesin gim pintar baru mungkin merupakan perkara yang tepat untuk melatih anda menjadi pemandu yang berlebihan.
Tetapi jangan berharap pembelian peralatan pintar dapat mengatasi kekurangan motivasi, kebiasaan diet yang buruk, atau gaya hidup yang tidak menetap. Dengan kata lain, mesin ini tidak akan menghasilkan keajaiban. Sekiranya itu yang anda cari, maka anda lebih baik menyimpan wang anda.
Berkongsi Berkongsi Tweet E-mel Lupakan Gym! 10 Kemahiran Alexa untuk Bersenam dan Cergas di RumahDengan menggunakan sebilangan besar Kemahiran Alexa yang berpusat di tempat bersenam, anda dapat menghindari gimnasium sepenuhnya.
Baca Seterusnya Topik-topik yang berkaitan- Rumah Pintar
- Rumah Pintar
- Kecergasan
Matt L. Hall merangkumi teknologi untuk MUO. Berasal dari Austin, Texas, dia sekarang tinggal di Boston bersama isterinya, dua anjing, dan dua kucing. Matt memperoleh BA dalam Bahasa Inggeris dari University of Massachusetts.
Lagi Dari Matt HallLanggan buletin kami
Sertailah buletin kami untuk mendapatkan petua, ulasan, ebook percuma, dan tawaran eksklusif!
tempat terbaik untuk membeli pc tersuaiKlik di sini untuk melanggan