Home-theater-designers
Stoicisme ialah sekolah falsafah Yunani kuno yang telah menemui aliran pelanggan yang semakin meningkat sejak kebelakangan ini. Idea asas adalah untuk melihat dunia melalui prisma logik dan menjalani kehidupan dengan satu set etika peribadi yang kukuh, supaya gabungan kedua-dua ini membantu dalam kesihatan mental. Pengamal berulang kali mengatakan bahawa minda yang tabah membawa kepada penjagaan diri dan kebahagiaan.
MAKEUSEOF VIDEO OF THE DAY SCROLL UNTUK MENERUSKAN KANDUNGAN
Falsafah lama telah menemui khalayak moden yang berkongsinya secara aktif di internet, menggabungkan amalan dan ajaran pemikir seperti Zeno, Seneca, Marcus Aurelius, dan Epictetus. Anda akan menemui segala-galanya daripada apl meditasi yang berakar umbi dalam sikap stoik kepada ekspresi kreatif seperti menggunakan hip-hop untuk dos stoik harian.
1. Stoik harian (Web): Artikel, YouTube dan Podcast untuk Stoicism Setiap Hari
Salah satu penyokong stoicism terbesar di internet hari ini ialah Ryan Holiday, yang telah menulis berbilang buku mengenai subjek itu, menganjurkan saluran YouTube dan podcast, dan telah menjadikan Daily Stoic sebagai salah satu tapak web stoicism yang paling banyak dirujuk hari ini. Portal adalah sumber yang sangat baik untuk memahami stoisisme dalam perkataan yang lebih ringkas dan moden jika anda tidak mahu membaca teks yang lebih berat oleh ahli falsafah klasik.
Menyelam ke dalam artikel paling popular , dan anda akan melihat apakah keistimewaan Holiday. Dia menerangkan konsep stoik dengan menghuraikan semula definisi klasik dalam istilah yang lebih mudah, tetapi juga mengikutinya dengan cara praktikal untuk melaksanakannya dalam hidup anda. Lebih kerap daripada tidak, dia juga melampirkan matlamat hidup padanya supaya anda memahami aspek kehidupan anda yang paling sesuai untuk menerapkan logik atau nilai itu.
Dia mengikuti format yang sama dalam saluran YouTube popularnya, yang dikemas kini setiap minggu. Sebaiknya anda mendaftar untuk surat berita e-mel Daily Stoic atau podcast; dalam kedua-duanya, Holiday memberikan meditasi yang diilhamkan stoicism selama tiga minit setiap hari yang berlangsung kira-kira 2-3 minit.
2. Gim Stoik (Web): Terjemahan Biasa-Bahasa Inggeris dan Majalah Bulanan
Jika anda cuba membaca terjemahan asal teks ahli falsafah stoik seperti Seneca atau Aurelius, anda akan mendapati sukar kerana ia menggunakan pemecahan ayat dan tatabahasa yang tidak moden. Stoic Gym telah menjalankan usaha untuk menterjemah beberapa teks stoik klasik ke dalam bahasa Inggeris biasa untuk pembaca masa kini. Anda akan menemui segala-galanya daripada bab buku kepada surat dan ucapan, diformat semula dan digubal semula untuk pengalaman membaca dalam talian yang mudah.
The Stoic Gym memenuhi sifat stoicisme dengan cara lain juga. Intinya ialah majalah dalam talian bulanan, yang percuma untuk dilanggan dan muncul sebagai e-buku berwarna penuh yang sesuai untuk dibaca pada tablet. Majalah ini kerap memaparkan artikel daripada pengamal dan pakar yang tabah. Anda juga boleh mengakses isu lama di tapak web dengan mudah.
Laman web ini juga menawarkan empat e-buku percuma oleh pengasas Dr. Chuck Chakrapani, seorang tokoh terkemuka dalam gerakan stoisisme global. Akhir sekali, lawati blog Stoic Gym untuk artikel mengenai pelbagai subjek stoik, kebanyakannya ditulis oleh Dr. Chakrapani.
3. Stoa (Android, iOS): Meditasi dan Latihan Berasaskan Stoicism Harian
Tujuan Stoa adalah untuk membimbing anda ke arah mempraktikkan sikap stoik melalui rutin senaman harian. Anda akan mula-mula membaca petikan stoicism of the day, diikuti dengan membaca teori stoic (yang boleh anda dengar juga). Langkah ketiga ialah latihan meditasi harian yang membuatkan anda melatih mental nilai-nilai stoik tertentu, biasanya menyasarkan aspek kesihatan mental seperti kebimbangan, kemurungan, kemarahan, tidak bermakna, dll. Akhirnya, anda akan membuat komitmen harian ke arah matlamat yang tabah, dan mengemas kini aplikasi sebaik sahaja anda melaksanakannya.
Apl merekodkan perjalanan anda pada kalendar dan memberi anda peringatan apabila diperlukan. Anda juga boleh menyemak imbas perpustakaan latihan meditasinya untuk memilih topik tertentu yang perlu anda tangani. Peringkat percuma apl mempunyai perpustakaan terhad, tetapi terdapat beberapa panduan meditasi yang baik, seperti video YouTube di atas, bersama-sama dengan latihan meditasi yang dikemas kini setiap hari. Versi berbayar membuka kunci semua panduan, menjadikannya salah satu daripada aplikasi meditasi terbaik di luar sana.
cara membuang wap ke tv
Stoa juga mengajar anda tentang stoik dalam bahagian Belajar dan Baca, di mana anda boleh memahami asas falsafah, membaca ringkasan atau bahagian penting oleh pemikir tabah yang hebat, dan mengamalkan satu set latihan stoik. Anda juga boleh menyerlahkan apa sahaja yang anda baca atau pelajari dan simpan dalam apl untuk rujukan masa hadapan.
Muat turun: Berdiri untuk Android | iOS (Percuma)
4. Stoik. (Android, iOS): Apl Kesihatan Mental Alat Percuma untuk Pengamal Stoik
Bagi yang tahu dan faham stoicism, Stoic. ialah aplikasi dengan satu set alat percuma untuk membantu anda menerapkan falsafah dalam amalan harian. Fokus utama adalah untuk menjejaki kesihatan mental sepanjang hari dengan menyemak pelbagai aspek, seperti seberapa lena anda tidur pada waktu pagi atau sejauh mana anda rasa produktif sepanjang hari. Anda boleh menambah nota (atau melangkaunya) semasa daftar masuk ini, log perasaan dan fikiran anda, dan apl itu juga akan menyampaikan petikan tabah yang sesuai daripada salah seorang ahli falsafah klasik.
Bercakap tentang siapa, ahli falsafah telah mengesyorkan beberapa amalan untuk memastikan anda sihat mental. Stoik. meletakkan semuanya dalam satu aplikasi, secara percuma. Ia termasuk tiga jenis alat senaman pernafasan: pernafasan fokus, pernafasan dalam dan pernafasan terjaga. Setiap satu daripada ini mempunyai rentak yang disyorkan, pilihan untuk menghidupkan loceng dan panjang sesi khusus.
Ada aplikasi jurnal terbina dalam untuk merakam pemikiran anda. Terdapat latihan Fikiran yang berasingan, yang membimbing anda untuk mengatasi emosi negatif yang menguasai otak anda. Dan akhirnya, anda akan belajar dan mengamalkan visualisasi negatif, yang merupakan kegemaran beberapa ahli falsafah tabah yang popular.
Muat turun: Stoik. untuk Android | iOS (Percuma)
5. The Street Stoic (Podcast): Motivasi Stoic Harian Daripada Muzik Hip Hop!
Anda akan temui beberapa podcast dan saluran YouTube yang menawarkan meditasi, pelajaran atau latihan harian, tetapi tiada yang kreatif seperti The Street Stoic. Hos Dramos mengambil falsafah stoik kuno dan menggabungkannya dengan lirik hip-hop klasik daripada artis seperti DMX, Tupac, Notorious BIG dan banyak lagi. Walaupun pelik kedengarannya, ia berfungsi dengan baik, terutamanya kerana Dramos.
Setiap episod berdurasi kira-kira 10 minit dan membincangkan topik baharu. Sebagai contoh, Dramos mengambil amalan cinta diri dan menerangkan kepentingannya berdasarkan ajaran ahli falsafah tabah, serta cara mereka mengesyorkan mengamalkannya dalam kehidupan seharian. Dia kemudiannya membawa petikan daripada podcast The Daily Stoic DMX dan Holiday untuk memberikan perspektif moden dan tafsiran ajaran purba tersebut.
Podcast ini jelas berfungsi paling baik untuk mereka yang sudah pun meminati hip-hop, tetapi walaupun anda tidak, Dramos memilih lagu yang biasanya cukup popular. Jadi sebaik sahaja anda selesai dengan podcast, anda mempunyai senarai main untuk didengar serta-merta selepas itu!
Dengar: The Street Stoic dihidupkan Muzik Apple | Spotify | podbay
Cari Rakan Stoik
Dengan bantuan apl ini, anda seharusnya dapat memahami sikap stois dan cuba mengamalkan nilainya setiap hari. Untuk pemula, banyak komuniti dan pakar dalam talian mengesyorkan mencari rakan yang tabah. Pada peringkat awal, anda akan mempunyai beberapa soalan dan ingin mengadakan perbincangan tentang topik yang anda dengar, dan tiada yang lebih baik daripada rakan yang sedia ada.