Home-theater-designers
Adakah anda mempunyai masalah untuk terus fokus ? Sekiranya masalahnya bukan media sosial, itu mungkin mengganggu suara.
Kami akan menunjukkan kepada anda pelbagai warna kebisingan yang dapat membantu anda meningkatkan fokus dan produktiviti anda, serta beberapa alat yang boleh anda gunakan untuk membuat suara yang menyokong ini.
Apa itu 'Noise'?
Telinga kita mengesan bunyi apabila perubahan tekanan menggerakkan gendang telinga kita. Suara juga mesti berada dalam julat frekuensi tertentu. Nada hanya mempunyai satu frekuensi atau beberapa nada yang berkaitan. Sebaliknya, bunyi mempunyai ratusan atau ribuan frekuensi rawak di dalamnya.
Bunyi putih mungkin sudah biasa: warna suara yang paling terkenal. Ini adalah gabungan semua frekuensi suara, yang memberikannya kesan penyamaran.
Terdapat warna bunyi yang lain juga. Pertama, kita akan menerokainya secara mendalam. Kemudian, anda akan belajar cara bergantung pada warna kebisingan untuk menyelesaikannya.
Apa itu Pink Noise?
Selain mengandungi semua frekuensi, bunyi putih menyebarkannya secara sama rata. Bunyi merah jambu serupa, kecuali frekuensi terendahnya paling menonjol. Di kelas muzik sekolah kelas, anda mungkin pernah belajar mengenai oktaf. Mereka mewakili kumpulan lapan nota.
Kredit Gambar: Konstantin Dyadyun / Unsplash
tetapan semula kata laluan pentadbir windows xp tanpa cd
Nota tertinggi dan terendah bunyi oktaf serupa dengan telinga. Ini kerana mereka berada di kelas padang yang sama. Juga, nota tertinggi kumpulan oktaf adalah dua kali kekerapan not terendah.
Mengapa oktaf berkaitan dengan bunyi merah jambu? Daya per hertz berkurang apabila frekuensi meningkat. Walau bagaimanapun, bunyi merah jambu mempunyai tenaga yang sama per oktaf . Akibatnya, kebanyakan orang menganggapnya terdengar sama rata.
Sering juga terdengar di alam ketika gelombang menerjang, berdesir, atau hujan turun. Jurutera bunyi menggunakannya untuk menguji bagaimana peralatan audio bertindak balas terhadap frekuensi juga.
Apa itu Kebisingan Brown?
Berbanding dengan bunyi merah jambu, bunyi coklat menunjukkan pengurangan kuasa yang lebih ketara apabila frekuensi meningkat. Ini bermaksud nota rendah mempunyai tenaga yang paling banyak. Sebilangan orang juga menyebutnya sebagai bunyi merah kerana lampu merah mempunyai frekuensi rendah juga.
Mungkin mengejutkan anda apabila mengetahui bahawa bunyi coklat tidak mendapat namanya dari warnanya. Sebaliknya, ia datang dari ahli botani bernama Robert Brown .
Pada tahun 1827, Brown menemui zarah-zarah bergerak secara rawak dengan melihat debunga di lopak di bawah mikroskop. Dia melihat serbuk sari mengandungi zarah yang lebih kecil di dalamnya. Selanjutnya, mereka bergerak secara rawak. Hari ini, para saintis menyebut pergerakan itu sebagai gerakan Brown.
Wahyu ilmiah itu menghubungkan dengan bunyi coklat kerana isyarat suaranya berubah secara rawak dari satu saat ke saat yang lain. Kembali ke oktaf, bunyi coklat mempunyai pengurangan tenaga sebanyak enam desibel per oktaf.
Pandangan Ringkas pada Warna Bising Lain
Bunyi biru mirip dengan bunyi merah jambu dan bunyi coklat kerana kuasanya berubah dengan kekerapan. Walau bagaimanapun, ketika frekuensi meningkat, begitu juga tenaga suara, yang pada dasarnya membuat bunyi biru kebalikan dari bunyi coklat .
Kemudian, ada bunyi ungu . Anggaplah ia sebagai kebalikan kebisingan coklat mengenai oktaf. Dengan setiap oktaf, kekuatan masing-masing naik sebanyak enam desibel.
Kredit Gambar: Juja Han / Unsplash
Bunyi kelabu ada juga. Ia mempunyai sebahagian besar kekuatannya pada hujung spektrum frekuensi tinggi dan rendah. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit tenaga di bahagian yang berkaitan dengan pendengaran manusia. Ini bermaksud apabila orang mengesannya, setiap frekuensi kelihatan sama kuat.
Tambahan, ada bunyi hijau , yang berada di titik tengah spektrum bunyi putih.
Akhirnya, bunyi hitam adalah senyap, biasanya digunakan untuk pembatalan bunyi.
Anda mungkin juga menyedari warna kebisingan lain, seperti kuning dan oren. Walau bagaimanapun, kami baru sahaja membahas jenis yang paling biasa.
Pilih Bunyi yang Betul untuk Meningkatkan Produktiviti
Mengapa warna bunyi penting? Ramai orang mendengar jenis muzik tertentu semasa melakukan tugas. Ternyata, memilih warna kebisingan tertentu dapat meningkatkan produktivitas.
Di Pejabat Terbuka atau Tempat Kerja Sama: Kebisingan Pink
Otak manusia mengambil perubahan pendengaran dan menentukan sama ada patut memproses maklumat baru. Jadi, anda mungkin kehilangan tumpuan ketika telefon rakan pejabat anda berdering atau seseorang ketawa di seberang ruangan.
Walau bagaimanapun, penggunaan peralatan pelindung suara mengurangkan kesannya. Apabila mengeluarkan bunyi yang kuat, otak anda tidak terlalu banyak mendengar bunyi lain di persekitaran.
Kredit Gambar: Javier Molina / Unsplash
Sebelumnya, anda mengetahui bahawa bunyi putih mengandungi semua frekuensi, menjadikan bunyi itu terbaik untuk tumpuan. Walau bagaimanapun, setiap kali naik oktaf, jumlah tenaga tinggi baru berganda. Telinga manusia lebih sensitif terhadap frekuensi yang lebih tinggi daripada yang lebih rendah. Sebenarnya, mereka memperkuat input tenaga tinggi. Akibatnya, sebilangan orang merasa tidak selesa ketika mendengar bunyi putih di pejabat.
Cuba dengar bunyi merah jambu ketika berada di ruang kerja yang kuat seperti pejabat pelan terbuka. Ia juga berfungsi dengan baik di ruang kerja bersama yang anda sewa mengikut jam atau hari. Bunyi merah jambu mengimbangi nada dan menyebarkan frekuensi dengan lebih sekata, tidak seperti bunyi putih. Gunakan untuk meningkatkan daya tumpuan, dan hargai betapa senang didengar.
Semasa Anda Menulis: Bunyi Pink
Mungkin pekerjaan anda memerlukan sejumlah besar menulis dengan tahap ketepatan yang konsisten. Sekiranya demikian, pertimbangkan untuk bermain bunyi merah jambu semasa anda menulis. Penyelidik mendapati ia mengurangkan gangguan yang disebabkan oleh orang yang bercakap dan mengurangkan jeda semasa menulis.
Semasa Anda Belajar: Kebisingan Putih
Cuba untuk menyelesaikan dan menyelesaikan kursus pendidikan lanjutan atau syarat yang serupa? Bunyi putih mungkin menjadi rakan kajian anda, tetapi buktinya bertentangan dengan dirinya sendiri.
Penyelidik dari University College di London dilihat imbasan MRI berfungsi dewasa muda mendengar bunyi putih. Mereka mendapati bahawa berbuat demikian menyebabkan sedikit peningkatan dalam pengecaman gambar.
Kredit Gambar: Brooke Cagle / Unsplash
Dalam penyelidikan di tempat lain, seseorang cemerlang dalam tugas mengingat maklumat ketika memainkan suara, baik muzik atau suara putih. Kesannya dibandingkan dengan belajar dan mengingat dalam diam. Input pendengaran hadir semasa mula-mula mempelajari maklumat dan mengingatnya. Namun, ada kemungkinan hasilnya berlaku kerana konsistensi persekitaran daripada kebisingan itu sendiri.
Menariknya, kajian University College mendapati bahawa kebisingan putih mengganggu kemampuan mengingat. Penting untuk diperhatikan bahawa subjek tersebut mendengar rangsangan melalui fon kepala. Oleh kerana aksesori audio tersebut telah membantu menyekat kebisingan yang mengganggu, mungkin bunyi putih tidak diperlukan.
Para saintis juga mendapati hubungan positif antara penggunaan bunyi putih dengan kanak-kanak yang mempunyai masalah kekurangan perhatian. Walau bagaimanapun, kebisingan membuat perhatian lebih buruk pada yang dicirikan oleh rentang perhatian yang normal. Ingat, bunyi putih menenggelamkan suara. Teorinya adalah bahawa kemungkinan mengurangkan gangguan tumpuan pada orang yang paling sensitif terhadap mereka. Walau bagaimanapun, ia menyebabkan gangguan orang lain.
Untuk Meringankan Gangguan Pendengaran: Kebisingan Coklat
Mungkin terdapat gangguan pendengaran yang didiagnosis yang mengehadkan produktiviti anda. Kemudian, bunyi coklat boleh menyebabkan kesannya kurang ketara. Pakar pendengaran sering mengesyorkan pesakit mendengarkannya setelah mendapat diagnosis hiperacusis atau tinnitus.
Kredit Gambar: Juja Han / Unsplash
Gangguan pertama menyebabkan hipersensitiviti terhadap bunyi sehari-hari. Sifat kebisingan coklat yang mendalam dan gemuruh dapat menjadikan frekuensi yang berkaitan menjadi kurang mengganggu.
Juga, orang yang menderita tinnitus mengalami masalah di telinga mereka. Sebilangan individu melaporkan bahawa mendengar bunyi coklat secara konsisten membuat mereka tidak terlalu banyak mendengarnya.
Mendengar kebisingan coklat bukanlah pengganti untuk mendapatkan nasihat profesional mengenai disyaki gangguan pendengaran. Namun, anda mungkin menggunakannya bersama dengan kaedah rawatan lain untuk mengurangkan simptom.
Untuk Tertidur: Bunyi Pink
Gagal memperbaiki corak tidur anda boleh menjejaskan keberkesanan semua rancangan produktiviti anda.
Walau bagaimanapun, kajian dari Northwestern University menunjukkan bahawa mendengar bunyi merah jambu dapat meningkatkan tidur. Penyelidikan ini memberi tumpuan kepada orang dewasa yang terdedah kepada bunyi merah jambu. Ini menjadikan subjek tidur lebih nyenyak dan melakukan rata-rata tiga kali lebih baik pada ujian memori.
Kredit Gambar: Kelli Stirrett / Unsplash
Para saintis memberikan ujian pada malam sebelum mendengar rangsangan. Mereka kemudian mengulanginya keesokan paginya untuk mengukur perubahan. Kajian terdahulu mengkaji kesan rangsangan bunyi pada kumpulan usia yang lain dan membuat kesimpulan yang serupa.
Cara Menambah Warna Kebisingan pada Hari Anda
Sekarang, anda mungkin ingin tahu kesan warna bunyi pada output kerja anda. Mengetahui semudah memainkan video YouTube untuk produktiviti. Ramai pengguna membuat video panjang mengenai jenis bunyi tertentu untuk didengar orang.
Namun, terdapat juga beberapa aplikasi yang bertujuan. Contohnya, anda mungkin mencuba Noisli .
Ia menawarkan suara merah jambu, coklat, dan putih, bersama dengan suara alam yang menenangkan. Terdapat juga fungsi pemasa yang berfungsi dengan baik untuk mempromosikan sekatan masa yang lebih produktif.
Muat turun: Noisli untuk ios | Android ($ 1.99)
Kemudian, ada Bising . Ia dilaporkan menawarkan perwakilan suara yang lebih jelas di atas berbanding dengan aplikasi lain. Aplikasi ini juga mempunyai pemasa tidur yang menutup antara muka secara automatik setelah waktu yang ditentukan. Ciri itu dapat mengelakkan bateri telefon anda habis semasa anda tertunda.
Muat turun: Hanya Kebisingan untuk ios (Percuma dengan bunyi premium)
Bagaimana Anda Menggunakan Warna Bising untuk Fokus?
Sebelum membaca kandungan ini, anda mungkin secara automatik menganggap kebisingan mengganggu secara universal. Namun, sekarang anda tahu ini membantu sebilangan orang menjadi lebih produktif. Setelah mencubanya, anda mungkin menganggapnya sebagai tambahan selamat datang untuk hari anda.
Adakah warna kebisingan di atas mengejutkan anda? Cubalah mereka dan beritahu kami bagaimana anda menggunakannya di bahagian komen di bawah!
Berkongsi Berkongsi Tweet E-mel Cara Mengubah Rupa dan Rasa Desktop Windows 10 AndaIngin tahu bagaimana menjadikan Windows 10 kelihatan lebih baik? Gunakan penyesuaian mudah ini untuk menjadikan Windows 10 milik anda sendiri.
Baca Seterusnya Topik-topik yang berkaitan- Produktiviti
- Petua Belajar
- Fokus
Kayla Matthews adalah penulis kanan di MakeUseOf yang merangkumi teknologi streaming, podcast, aplikasi produktiviti dan banyak lagi.
Lagi Dari Kayla MatthewsLanggan buletin kami
Sertailah buletin kami untuk mendapatkan petua, ulasan, ebook percuma, dan tawaran eksklusif!
Klik di sini untuk melanggan