Home-theater-designers
Aplikasi pengesanan degupan jantung menjadi semakin popular. Orang menggunakannya untuk mengesan senaman mereka, melihat bagaimana kecergasan mereka bertambah baik dari masa ke masa, dan hanya untuk bersenang-senang.
cara menipu alamat ip anda
Mereka juga berguna untuk memantau kesihatan anda jika anda mempunyai keadaan perubatan yang melibatkan degupan jantung yang tidak teratur, seperti fibrilasi atrium atau aritmia jantung.
Aplikasi ini sangat marah sekarang. Tetapi bagaimana ia berfungsi? Bolehkah anda mempercayai mereka untuk memberikan bacaan tepat mengenai degupan jantung anda? Dan yang lebih penting, bolehkah anda mempercayai mereka dengan data anda?
Apakah Aplikasi Penjejakan Denyut Jantung?
Aplikasi pengesanan kadar jantung adalah aplikasi yang mengukur kadar degupan jantung anda. Mereka sering digunakan untuk memantau kesihatan atlet dan peminat kecergasan, tetapi mereka juga dapat berguna bagi orang yang ingin tetap bugar.
Mereka mengesan denyut nadi anda dan memberitahu anda ketika terlalu tinggi atau rendah. Aplikasi ini juga memberitahu anda berapa banyak kalori yang telah anda bakar sepanjang hari dan maklumat berguna lain.
Aplikasi penjejakan degupan jantung sudah lama wujud, tetapi tidak selalu jelas bagaimana ia berfungsi. Mari kita meneroka sains di sebalik peranti yang bagus ini!
Berkaitan: Cara Mengubah Matlamat Aktiviti di Apple Watch anda
Bagaimana Aplikasi Penjejakan Denyut Jantung Mengukur Denyut Jantung Anda?
Aplikasi pelacak degup jantung menggunakan kamera dan sensor cahaya telefon anda untuk mengesan berapa banyak darah yang dipompa ke kulit anda. Mereka melakukan ini dengan mengesan perubahan warna dan kelegapan kerana darah dipompa ke kulit anda.
Cara ini berfungsi setiap kali jantung anda berdegup, aliran darah ke jari dan wajah anda sedikit berubah. Oleh kerana darah menyerap cahaya, aplikasi pengesanan degupan jantung dapat menangkap perubahan ini menggunakan denyar kamera telefon anda untuk menerangi kulit anda dan membuat pantulan.
Teknik ini disebut photoplethysmography dan digunakan secara meluas dalam pemantauan kadar jantung. Tetapi seberapa tepat aplikasi penjejakan kecergasan ini? Bolehkah mereka dipercayai?
Seberapa tepat Aplikasi Penjejakan Denyutan Jantung?
Sebilangan besar aplikasi pengesanan degupan jantung memberikan hasil yang hampir tepat ketika mengukur denyut jantung ketika rehat, sering kehilangan rentak, atau paling banyak dua dalam satu minit.
cara mengimport kenalan facebook ke gmail
Walau bagaimanapun, mereka agak tidak tepat ketika mengukur degupan jantung ketika bersenam, kehilangan sebanyak 20 denyutan seminit.
Kajian yang diterbitkan di Perpustakaan Perubatan Negara menguji ketepatan empat aplikasi pemantauan kadar denyutan jantung yang berbeza menunjukkan perbezaan ketepatan yang besar antara empat aplikasi pengesanan kadar jantung yang berbeza.
Terdapat perbezaan lebih daripada 20 denyut per minit antara denyut jantung yang diukur oleh aplikasi dan degup jantung yang diukur oleh monitor elektrokardiografi di lebih dari 20% pengukuran.
Oleh itu, bolehkah anda mempercayai hasil dari aplikasi pengesanan degupan jantung?
Baiklah, itu bergantung. Semasa menggunakan aplikasi pengesanan degupan jantung, nasihat umum adalah selalu mengambil hasilnya dengan sebutir garam.
Mereka tidak apa-apa selagi anda tidak mencari garis dasar yang tepat atau memeriksa degupan jantung anda kerana bimbangkan masalah yang mungkin berlaku. Mereka memberi anda jumlah permainan bola yang berpatutan tetapi tidak menggantikan pemeriksaan kesihatan profesional menggunakan peralatan profesional.
Di luar persoalan ketepatan dan sama ada anda boleh mempercayai hasilnya, ada soalan lain mengenai apakah masuk akal untuk mempercayai hasilnya dan implikasi privasi melakukannya.
Kebimbangan Privasi Aplikasi Penjejakan Denyutan Jantung
Dalam soal kesihatan dan maklumat peribadi anda, privasi adalah penting. Malangnya, banyak aplikasi penjejakan degupan jantung menghasilkan wang dengan menjual data anda. Oleh itu, dasar privasi mereka harus diambil kira sebelum anda memuat turun aplikasi pengesanan degupan jantung.
Perlu diingat bahawa jika anda menggunakan aplikasi yang popular, kemungkinan besar data anda telah dijual. Anda juga harus mengetahui syarikat yang mengumpulkan statistik kesihatan dan kecergasan dari aplikasi seperti pelacak kecergasan dan sensor telefon pintar, kemudian menjual maklumat ini kepada penyedia insurans yang akan menggunakan data tersebut untuk tujuan perniagaan.
5 Perkara Yang Perlu Diperhatikan Semasa Memilih Aplikasi Penjejakan Denyutan Jantung
Tidak semua aplikasi pengesanan degupan jantung dibuat sama. Semasa membeli aplikasi baru atau pengganti, ada beberapa perkara yang perlu diingat.
1. Ciri-ciri Apa yang Ia Tawarkan?
Beberapa aplikasi pengesanan degupan jantung menawarkan lebih banyak daripada yang lain, dan tidak apa-apa. Contohnya, jika anda menginginkan kaedah yang bagus untuk mengesan degup jantung yang berehat sepanjang hari tetapi tidak mementingkan ciri lain, aplikasi penjejakan degupan jantung asas mungkin cukup untuk anda.
2. Adakah Aplikasi Mengumpulkan Maklumat Peribadi?
Beberapa aplikasi meminta akses yang tidak perlu ke ciri telefon. Periksa untuk mengetahui apa yang diminta sebelum memuat turun.
3. Adakah Ia Menawarkan Versi Percubaan atau Demo Percuma?
Anda tidak mahu terjebak dengan aplikasi yang tidak anda gunakan. Banyak aplikasi menawarkan versi percubaan atau demo percuma sehingga anda dapat menguji ciri sebelum membeli.
4. Bagaimana Ia Disemak oleh Pengguna?
Apa kata pengguna lain mengenainya, dan adakah terdapat pepijat atau masalah yang sering berlaku? Ini tidak begitu penting jika anda hanya menggunakan aplikasi sekali-sekala. Tetapi jika anda merancang untuk menggunakan aplikasi ini sepanjang masa, pastikan untuk memilih dengan bijak berdasarkan ulasan dari orang lain yang telah memuat turun dan menggunakan aplikasi tersebut.
5. Seperti apa Dasar Privasinya?
Beberapa aplikasi penjejakan data menjual maklumat pengguna, dan beberapa tidak. Namun, kebanyakan akan memberi anda pilihan untuk berkongsi maklumat anda jika anda memilih dan menyatakan maklumat yang sebenarnya mereka simpan dalam polisi privasi mereka.
Adakah Aplikasi Penjejakan Denyutan Jantung Wajar?
Aplikasi penjejakan degupan jantung sudah lama wujud, tetapi aplikasi itu tidak begitu tepat.
telefon yang dijumpai boleh saya gunakan
Oleh kerana mereka terbukti tidak tepat dalam situasi tertentu, anda tidak boleh mempercayainya 100%. Walau bagaimanapun, jika anda hanya menggunakan telefon anda untuk menghitung langkah atau mendaftar masuk dengan degup jantung sekarang dan seterusnya, aplikasi ini akan memberikan angka permainan bola.
Sekiranya anda menginginkan sesuatu yang lebih tepat, atau jika anda mencari log data kesihatan harian yang intensif, tetap dengan peralatan profesional, sekurang-kurangnya sehingga terdapat lebih banyak hasil di luar sana mengenai seberapa baik sensor telefon pintar bertumpu pada peranti lain.
Berkongsi Berkongsi Tweet E-mel 4 Aplikasi Monitor Denyut Jantung Terbaik untuk Digunakan Semasa BerlatihAplikasi Android dan iOS ini akan membantu anda mengawasi degupan jantung anda semasa anda bersenam.
Baca Seterusnya Topik-topik yang berkaitan- Teknologi Dijelaskan
- Kesihatan
- Kecergasan
- Fitbit
- Jam Tangan Apple
John adalah pencinta teknologi sejak lahir, pencipta kandungan digital melalui latihan dan Tech Lifestyle Writer by Profession. John percaya dapat menolong orang menyelesaikan masalah dan dia menulis artikel yang hanya dapat dilakukan.
Lagi Dari John Awa-abuonLanggan buletin kami
Sertailah buletin kami untuk mendapatkan petua, ulasan, ebook percuma, dan tawaran eksklusif!
Klik di sini untuk melanggan