Home-theater-designers
Forum moden Reddit telah menjadi tapak web dan aplikasi yang digunakan untuk beribu-ribu orang di seluruh dunia. Kandungannya yang tidak terhingga mengundang semua orang, tidak hairanlah ramai orang ketagih dengan Reddit.
Video MUO pada hari itu SCROLL UNTUK MENERUSKAN KANDUNGAN
Walaupun mengatasi ketagihan Reddit boleh menjadi sukar, ia akan membebaskan hidup anda dan membolehkan anda hidup dengan niat yang lebih baik. Ketahui cara untuk berhenti dari Reddit dan atasi ketagihan anda dengan sembilan petua mudah.
Mengapa Reddit Sangat Ketagihan?
Reddit dikenali sebagai muka depan internet. Terdapat pelbagai jenis siaran bernilai berita, sentiasa dikemas kini, di hujung jari anda. Skala global dan halangan rendah untuk kemasukan menggunakan Reddit bermakna hampir semua orang boleh menyiarkan—dan membaca—di forumnya.
perkara yang menarik untuk dilakukan dengan perselisihan
Masyarakat zaman moden menikmati hiburan segera; Reddit menyediakan ini secara beramai-ramai. Inisiatif memperoleh karma memainkan peranan penting dalam populariti media sosial, tetapi penggunaan biasa Reddit tanpa nama membezakannya daripada pesaing media sosialnya seperti TikTok, Instagram dan Facebook.
Reddit berasa lebih matang dan inklusif daripada media sosial lain. Oleh kerana kebanyakan kandungannya adalah berasaskan teks, ia juga merasakan anda menjadi produktif dengan menggunakan Reddit berbanding pesaing berasaskan imej atau video. Tetapi sama-sama mudah untuk menjadi ketagih kepada Reddit kerana banyaknya kandungan yang tersedia untuk dibuat dan diakses.
Bagaimana Mengesan Ketagihan Reddit
Seperti mana-mana ketagihan, jika anda mendapati diri anda tidak dapat pergi sehari penuh, beberapa jam, atau bahkan 30 minit tanpa memikirkan atau membuka Reddit, anda mungkin ketagih dengannya.
Walaupun ketagihan kepada Reddit tidak berbahaya seperti gangguan penggunaan bahan, jika anda mendapati kekurangan kawalan dalam penggunaan Reddit anda, anda harus menanganinya. Ada sesetengah cara yang bijak untuk menggunakan Reddit dan media sosial lain , tetapi terdapat garis halus antara penggunaan standard dan menjadi ketagih Reddit.
Anda mungkin mendapati diri anda berasa cemas atau tertekan akibat ketagihan internet, dan menatal siaran Reddit yang tidak berkesudahan boleh memburukkan lagi keadaan.
Siaran dan cerita Reddit mungkin menawarkan anda peluang melarikan diri daripada masalah anda sendiri. Seperti tersesat dalam buku yang bagus, ada kemungkinan untuk tersesat dalam siaran Reddit untuk mengelakkan realiti. Ini mungkin menjadi pendahulu kepada ketagihan Reddit, dan anda harus menangani sebab anda mengelakkan realiti anda.
Petua untuk Berhenti dari Reddit
Berhenti dari Reddit mungkin sukar jika ketagihan anda kuat, tetapi anda akan memperoleh kebebasan, kejelasan dan kepuasan dengan mengambil alih kawalan.
Ikuti petua ini untuk berhenti sepenuhnya dari Reddit atau mengurangkan penggunaan keseluruhan platform anda.
1. Padamkan Apl Reddit
Anda boleh mengakses Reddit dalam pelbagai cara, daripada apl Reddit rasmi, kepada apl pihak ketiga dan versi penyemak imbas. Memadamkan apl Reddit—sama ada rasmi atau pihak ketiga—adalah salah satu cara terbaik untuk berhenti dari Reddit.
Tanpa apl di hujung jari anda, anda memerlukan lebih banyak usaha untuk mengakses Reddit. Kaedah lain kurang memuaskan untuk digunakan, yang akan menyekat penggunaan anda.
2. Log Keluar Dari Reddit
Dengan log masuk ke Reddit menjadikannya lebih menarik untuk digunakan: anda mempunyai nama pengguna anda, keupayaan untuk menyiarkan, serta senarai subreddit yang dilanggan anda. Log keluar bermakna walaupun anda masih boleh mengakses Reddit, ia tidak lagi menjadi pengalaman yang diperibadikan.
Semasa log keluar, pastikan anda tidak menyimpan butiran log masuk anda. Untuk mengatasi ketagihan Reddit anda, anda harus menyusahkan yang mungkin untuk log masuk semula.
3. Padamkan Akaun Reddit Anda
Walaupun Reddit sebahagian besarnya tanpa nama, Redditors boleh membina karma yang menawarkan serangan dopamin, walaupun akaun anda tidak berwajah.
Perasaan popular dan disukai ramai mungkin membantu ketagihan anda kepada Reddit. Pengguna lain boleh kagum dengan jumlah karma atau sejarah siaran anda, dan walaupun ia tidak bermakna dalam realiti, ia mungkin cukup untuk memastikan anda menggunakan Reddit.
Memadamkan akaun Reddit anda bermakna anda tidak boleh membina karma yang besar dan sejarah jawatan anda tidak wujud. Anda tidak akan merasakan keperluan untuk mengekalkan—dan menggunakan—akaun Reddit anda jika anda tidak mempunyai apa-apa untuk menarik perhatian orang ramai.
Pemadaman akaun anda adalah kekal dan memerlukan akaun baharu sertai semula Reddit.
4. Kekal Tanpa Nama
Reddit berbeza dengan media sosial lain kerana ia sebahagian besarnya tanpa nama. Ia bukan peraturan yang sukar dan pantas, tetapi kebanyakan pengguna tidak berkongsi nama sebenar atau wajah mereka.
Dengan kekal tanpa nama di Reddit, anda akan kurang keinginan untuk menarik perhatian. Orang yang tidak dikenali adalah jauh kurang menarik daripada orang yang dinamakan dengan wajah mereka dalam rancangan. Jika anda cuba untuk mengatasi ketagihan Reddit, menjadi tanpa nama bermakna anda boleh dengan mudah mengeluarkan diri anda daripada Reddit.
5. Gunakan Platform Lain
Anda boleh melakukan banyak perkara di Reddit, seperti berkongsi karya seni kepada komuniti seni, mencari pekerjaan, berkongsi video, menyertai kelab buku—pilihan terasa tiada had, itulah sebabnya sangat mudah untuk menjadi ketagih dengan tawaran Reddit yang tidak terhingga.
Daripada menggunakan Reddit untuk perkara ini, mula menggunakan platform lain yang disengajakan untuk tujuan mereka.
adakah aplikasi hasrat benar-benar berfungsi
Menyertai kelab buku secara bersemuka atau dalam talian yang jauh dari Reddit mungkin membantu anda bertemu komuniti baharu dan lebih fokus pada topik buku tanpa gangguan Reddit.
Jika anda sedang mencari pekerjaan baharu, gunakan LinkedIn , Sesungguhnya , atau tapak web komuniti untuk mencari pekerjaan khusus untuk kawasan anda. Menghadiri acara rangkaian bersemuka untuk kerjaya anda juga membantu menjauhkan diri dari skrin.
Jika anda menggunakan Reddit untuk video, anda boleh mencari video untuk semua topik dengannya Youtube atau Vimeo . Untuk membantu mengekang ketagihan Reddit anda, anda boleh tonton video YouTube bersama rakan .
Mengalih keluar Reddit sebagai perantara membolehkan produktiviti lebih fokus dalam niat sebenar anda. Walaupun semasa membuka Reddit untuk melakukan tugas tertentu, mudah untuk terjebak dalam perangkap menatal, membuka tab subreddit baharu dan kehilangan masa berjam-jam.
6. Tulis Jurnal
Memandangkan mod kandungan utama Reddit adalah melalui penulisan atau pembacaan, beralih daripada membuat siaran Reddit kepada menulis jurnal atau surat berita dalam talian adalah alternatif yang bagus.
Anda boleh menulis di Substack atau Medium jika anda ingin berkongsi tulisan anda secara terbuka, tetapi menggunakan jurnal tradisional ialah cara yang sihat untuk berkongsi pemikiran anda, jika itu sahaja yang anda gunakan Reddit.
Jurnal peribadi mereplikasi kerahasiaan Reddit sambil menggalakkan anda menjadi lebih bebas dengan pemikiran anda. Menulis jurnal sangat bagus untuk kesihatan mental anda, dan jika anda sedang melawan ketagihan Reddit, anda mungkin bergelut dengan masalah kesihatan mental.
pengawal xbox satu terus dimatikan
7. Berikan Diri Sendiri Sempadan
Mengatasi ketagihan Reddit tidak semestinya semuanya atau tiada. Menetapkan sempadan untuk diri sendiri mengajar anda cara menggunakan Reddit secara sederhana tanpa membiarkannya mengatasi hidup anda.
Hanya membenarkan diri anda membuka atau menggunakan Reddit semasa berada di rumah, di luar waktu kerja atau hanya pada hujung minggu adalah satu langkah ke arah yang betul untuk mengekang ketagihan anda.
Jika anda bekerja dalam persekitaran yang santai atau bekerja dari rumah, adalah mudah untuk membuka Reddit untuk menyemak imbas dan bukannya berusaha dalam kerja anda. Anda perlu menjadi bos anda sendiri dan menetapkan peraturan rumah untuk diri sendiri dan penggunaan Reddit anda.
Sebaik sahaja anda telah memutuskan sempadan anda, beritahu orang lain. Jika anda bergelut dengan ketagihan Reddit, ia boleh disembunyikan dengan mudah. Beritahu pasangan anda, rakan serumah anda atau rakan sekerja anda untuk meminta anda bertanggungjawab.
8. Ubah Pemberitahuan Reddit Anda
Pemberitahuan Reddit muncul sebaik sahaja anda log masuk. Titik merah yang berkilauan sudah cukup untuk menarik minat anda. Kebanyakan pemberitahuan Reddit tidak berkaitan secara langsung dengan anda, sebaliknya menggalakkan anda menggunakan Reddit, menyertai subreddit atau kekal terlibat lebih lama.
Anda boleh menukar tetapan anda kepada berhenti menerima pemberitahuan Reddit untuk perkara yang berbeza. Mematikan pemberitahuan Reddit bermakna walaupun semasa log masuk ke Reddit, anda akan menumpukan pada subreddit yang dimaksudkan dan tidak akan disedut ke dalam pemberitahuan yang menggalakkan penggunaan selanjutnya.
9. Tetapkan Had Apl Reddit pada Peranti Anda
Kebanyakan telefon dan sistem komputer mempunyai had aplikasi terbina dalam. Anda boleh tetapkan had Masa Skrin pada iPhone dan pada MacOS. Windows dan Pengguna Android boleh menetapkan pemasa apl juga.
Kebanyakan peranti mempunyai ciri terbina dalam ini, tetapi terdapat juga apl luaran yang anda boleh muat turun untuk membantu mengekang masa skrin secara umum atau untuk apl tertentu seperti Reddit. Melakukan ini adalah satu langkah untuk menetapkan sempadan untuk diri sendiri dalam perjalanan anda untuk berhenti dari Reddit.
Jangan Biarkan Reddit Mengambil Alih
Reddit boleh menawarkan begitu banyak maklumat, tetapi mudah untuk menjadi terharu atau ketagih apabila anda berasa seperti sentiasa ada lagi untuk dilihat. Dengan petua kami, anda boleh mengatasi ketagihan Reddit anda atau hanya mengambil langkah pertama yang anda perlukan untuk berhenti dari Reddit.
Reddit membolehkan anda menyelami apa sahaja, tetapi realiti di luar Reddit mempunyai begitu banyak tawaran, jadi jangan biarkan Reddit mengambil alih hidup anda.