Home-theater-designers
Adakah anda tahu aliran anda? Bolehkah anda meramalkan dengan tepat kapan tempoh seterusnya? Sekiranya jawapannya tidak, maka anda boleh memanfaatkan salah satu aplikasi penjejakan tempoh berikut.
Sekarang jangan salah sangka, anda tidak MEMERLUKAN aplikasi penjejakan tempoh untuk mempunyai tempoh yang sihat, tetapi memantau kitaran haid anda, merekodkan gejala anda, dan mencatat bagaimana perasaan anda pada setiap peringkat dapat membantu anda mendapatkan kelebihan hormon anda dan untuk membina hubungan yang lebih positif dengan haid anda.
Berikut adalah lapan aplikasi penjejakan tempoh percuma terbaik yang boleh dimuat turun di Play Store.
1. Kalendar Saya
Galeri Gambar (4 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupAplikasi penjejakan tempoh Kalendar Saya untuk Android adalah aplikasi yang sangat elegan dengan tema yang menyenangkan dan antara muka yang intuitif. Selain membantu anda mengesan haid, aplikasi ini juga meramalkan ovulasi dan menyoroti hari-hari subur.
di mana semua dokumen anda disimpan?
Versi aplikasi percuma bahkan membolehkan anda mengikuti beberapa titik data lain, termasuk berat dan suhu anda, dan ada pilihan untuk merakam gejala harian, suasana hati, aktiviti seksual, ubat-ubatan, dan menambahkan catatan lain.
Dengan menggunakan data yang disediakan, aplikasi kemudian dapat memberitahu anda panjang kitaran dan jangka waktu purata anda, dan juga dapat menunjukkan gejala dan suasana hati anda yang paling umum.
Muat turun: Kalendar Saya (Versi premium percuma tersedia)
2. Petunjuk
Galeri Gambar (4 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupClue telah direka sebagai aplikasi pelacakan jangka masa bebas ilmiah, tetapi apa yang kurang dari segi penampilannya di titik data. Dengan aplikasi Clue, anda dapat mengesan banyak perkara, termasuk pencernaan, kesihatan rambut, cairan serviks, kesakitan, motivasi, kualiti tidur, dan kulit, untuk menamakan beberapa daripada 30+ pilihan yang ada.
Bagi mereka yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kitaran haid mereka, halaman kandungan aplikasi menyediakan sebilangan artikel percuma, dan selebihnya tersedia untuk membuka kunci dengan versi aplikasi premium.
Muat turun: Petunjuk (Versi premium percuma tersedia)
3. Maya
Galeri Gambar (4 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupMaya adalah satu lagi aplikasi penjejakan masa yang sangat komprehensif dengan reka bentuk yang menarik dan antara muka yang intuitif dan ringkas. Aplikasi ini dapat dikunci dari dalam tetapan untuk mereka yang menghargai privasi mereka, memastikan hanya anda yang dapat mengaksesnya.
Selain mengesan aliran anda, Maya juga memungkinkan pengguna merakam gejala, mood, suhu, berat badan, aktiviti seksual, lendir serviks, dan penggunaan alat kontraseptif - yang sangat berguna jika anda sering lupa!
Semasa anda mula memasukkan lebih banyak data ke dalam aplikasi, algoritma dapat memberikan gambaran mengenai kitaran, gejala, dan suasana hati anda, dan dapat mengesan tempoh dan ovulasi anda yang seterusnya dengan lebih tepat.
Muat turun: Maya (Versi premium percuma tersedia)
4. Flo
Galeri Gambar (3 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupFlow adalah salah satu pelacak tempoh paling popular di Play Store, dengan lebih daripada 150 juta pengguna di seluruh dunia. Selain menjadi pelacak jangka masa yang sederhana, aplikasi ini dipasarkan sebagai 'pembantu kesihatan dan kesejahteraan wanita untuk wanita dari segala usia', dan juga dapat digunakan sebagai pengesan kesuburan dan kehamilan .
Dari halaman utama, anda dapat dengan mudah melacak pandangan harian anda, termasuk aliran, dorongan seks dan seks, mood, gejala, dan keputihan anda, dan ada juga pilihan untuk mencatat pengambilan air, jadual tidur, dan berat badan anda.
Walaupun versi aplikasi percuma berfungsi sebagai pelacak jangka masa yang hebat, anda perlu meningkatkan ke versi pro untuk membuka akses tanpa had ke artikel, video, dan lain-lain.
Muat turun: Flo (Versi premium percuma tersedia)
5. Penjejak Period untuk Wanita
Galeri Gambar (2 Gambar) Kembangkan Kembangkan TutupBagi banyak aplikasi lain dalam senarai ini, saya berharap aplikasi ini menggunakan lebih banyak istilah termasuk gender dan netral gender, namun tetap menjadi aplikasi kalendar kitaran haid percuma yang berguna.
Bagi mereka yang mencari aplikasi penjejakan tempoh bebas ribut, maka versi percuma adalah yang sesuai untuk anda. Tanpa peningkatan, tidak ada embel-embel yang dilampirkan, hanya penjejakan tempoh sederhana dan peringatan tempoh. Untuk mengesan gejala anda dan mengakses ciri lengkap aplikasi, anda perlu meningkatkan ke versi pro.
android untuk raspberry pi 3 b +
Muat turun: Penjejak Tempoh untuk Wanita (Versi premium percuma tersedia)
6. Period Penjejak, Kalendar Ovulasi & Aplikasi Kesuburan
Galeri Gambar (3 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupSeperti Flo, Period Tracker, Ovulation Calendar & Fertility App adalah salah satu aplikasi penjejakan tempoh yang paling banyak dimuat turun di Play Store dengan lebih daripada 10 juta muat turun.
Dari segi kandungan, ini merangkumi semua asas yang diperlukan untuk membolehkan pengguna mengesan aliran, aktiviti seksual, faktor gaya hidup, gejala, mood, keputihan, dan kontrasepsi.
Bagi mereka yang menyukai elemen gamifikasi, aplikasi ini juga memberi anda pilihan untuk mengadopsi haiwan kesayangan, dan anda dapat membuka kunci haiwan peliharaan baru dengan menonton video promosi pendek. Walaupun saya tidak begitu yakin dengan apa yang dibawanya ke aplikasi ini, ada juga pilihan untuk mematikan fitur binatang peliharaan sama sekali jika mengganggu anda.
Muat turun: Period Penjejak, Kalendar Ovulasi & Aplikasi Kesuburan (Percuma)
7. CERAH
Galeri Gambar (4 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupGLOW adalah aplikasi penjejakan tempoh yang sangat terperinci dan sebenarnya boleh digunakan sebagai pelacak kesuburan untuk mencegah kehamilan atau untuk membantu anda hamil jika itu adalah tujuan anda.
Versi aplikasi percuma membolehkan anda mengesan pelbagai faktor, termasuk yang berkaitan dengan tempoh anda, kehidupan seks anda, dan kesihatan anda. Semakin banyak data yang anda masukkan ke dalam aplikasi, semakin banyak wawasan yang dapat ditunjukkan kepada anda. Dapatan termasuk pengesanan corak, data ovulasi, dan carta kitaran, dan dengan GLOW premium, anda dapat melihat data anda dengan lebih mendalam.
Sekiranya anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tempoh dan kesihatan seksual anda atau hanya ingin berhubung dengan orang lain, anda boleh bergabung dengan berjuta-juta pengguna GLOW di halaman Komuniti aplikasi di mana anda akan menemui beratus-ratus artikel, perbincangan, dan kumpulan yang anda boleh bergabung dan mesej.
Muat turun: BERSINAR (Versi premium percuma tersedia)
8. Penjejak Tempoh
Galeri Gambar (3 Gambar) Kembangkan Kembangkan Kembangkan TutupTerakhir, kami mempunyai Amilia Period Tracker. Sekiranya Glow menawarkan terlalu banyak dan semua yang anda ingin lakukan adalah mengikuti kitaran anda, pelacak tempoh ini menyediakan semua keperluan yang anda perlukan.
Anda dapat dengan mudah melihat jangkaan jangkaan anda, hari subur yang anda jangkakan, dan tarikh ovulasi yang anda jangkakan dari skrin kalendar anda. Dengan menekan lama pada hari kalendar tertentu, anda boleh memasukkan nota atau menonjolkan keakraban.
Sifat pelacak jangka masa yang dilucutkan, bersih, dan berterus terang inilah yang benar-benar membezakannya daripada yang lain dalam senarai ini. Walaupun kemampuan untuk mengesan setiap gejala dan bahagian kitaran anda mungkin menarik bagi beberapa orang, ini mungkin terlalu banyak bagi orang lain. Sekiranya anda hanya ingin mengesan haid anda dan tidak lebih dari itu, periksa Amilia Period Tracker.
Muat turun: Penjejak Tempoh (Versi premium percuma tersedia)
Membuat Tabiat Sihat Satu Aplikasi pada Satu Masa
Seperti kebiasaan baru, memerlukan sedikit masa untuk mengikuti jejak haid anda, tetapi setelah melakukannya, anda tidak akan pernah menoleh ke belakang.
Selain dapat memberi amaran kepada anda ketika haid anda semakin hampir, menjejaki kitaran haid anda juga dapat merevolusikan hubungan anda dengan diri sendiri. Mempelajari mengapa anda merasakan seperti yang anda lakukan pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan dan menjadi lebih selaras dengan badan anda adalah sesuatu yang dapat dimanfaatkan oleh semua orang.
Berkongsi Berkongsi Tweet E-mel 8 Ciri Terbaik Aplikasi Hebat untuk Membangunkan Tabiat Sihat dan Meningkatkan ProduktivitiAplikasi Hebat menjadikannya lebih mudah untuk membina tabiat, mendorong produktiviti, dan memotivasi anda. Inilah ciri terbaiknya!
Baca Seterusnya Topik-topik yang berkaitan- Android
- Kesihatan
- Aplikasi Android
Sophia adalah penulis ciri untuk MakeUseOf.com. Setelah lulus dengan ijazah dalam Klasik, dia memulakan kerjaya dalam pemasaran sebelum muncul sebagai penulis kandungan bebas sepenuh masa. Apabila dia tidak menuliskan ciri besarnya yang seterusnya, anda akan mendapati dia memanjat atau menaiki jejak tempatannya.
Lagi Dari Sophia WhithamLanggan buletin kami
Sertailah buletin kami untuk mendapatkan petua, ulasan, ebook percuma, dan tawaran eksklusif!
Klik di sini untuk melanggan