15 Buku Audio Bantuan Diri Terbaik untuk Mengubah Hidup Anda

15 Buku Audio Bantuan Diri Terbaik untuk Mengubah Hidup Anda

Sama ada anda ingin mencapai resolusi Tahun Baru atau hanya berusaha memperbaiki kehidupan anda dalam beberapa cara, buku audio bantu diri terbaik dapat membantu. Walau begitu, terdapat banyak orang di luar sana sehingga sukar untuk mengetahui dari mana harus bermula.





Senarai buku audio yang boleh mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Mereka merangkumi segalanya dari membersihkan kekacauan hingga membangun jaring keselamatan kewangan. Lihat sekarang dan mulailah mengusahakan produktiviti, kebahagiaan, kewangan, dan disiplin anda.





Buku audio untuk Kehidupan yang Lebih Mudah

Membersihkan kekacauan dan memfokuskan kembali fikiran anda boleh memberi kesan yang mendalam terhadap kehidupan anda. Buku audio bantu diri ini mempermudahkan pelbagai bidang kehidupan anda untuk membantu anda mendapatkan lebih banyak fokus dan kejelasan dari hari ke hari. Lihat artikel kami mengenai kaedah KonMari untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mempermudah kehidupan digital anda.





1. Selamat tinggal, Perkara oleh Fumio Sasaki

Fumio Sasaki bukan guru bantu diri, dan dia bukan pakar organisasi. Dia juga bukan pengasas permulaan ultra-hip yang berpusat di Silicon Valley. Dia hanya lelaki biasa yang memutuskan bahawa dia tidak perlu memiliki banyak barang.

cara memformat pemacu kilat

Selamat tinggal, Perkara merangkumi nasihat praktikal tentang bagaimana anda dapat mengurangkan jumlah barang yang anda miliki. Buku audio bantu diri ini adalah mengenai perjalanannya dan cara luar biasa hidupnya berubah setelah memeluk minimalisme Jepun.



Muat turun: Selamat tinggal, Segala-galanya Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

2. Essentialisme oleh Greg McKeown

Setelah mengosongkan ruang anda, anda boleh mula merosakkan fikiran anda. Greg McKeown mendorong pembaca untuk berhenti mengejar segalanya dan memulakan usaha kurang berdisiplin. Ini adalah kaedah untuk mengembangkan mindset untuk memahami apa yang penting dan di mana anda harus menghabiskan masa anda.





Dengan memfokus pada tugas, projek, dan keutamaan, bukannya harta benda, McKeown membantu pembaca membersihkan fikiran mereka. Dan itu menghasilkan fokus yang lebih baik, lebih disiplin, dan lebih berkesan. Walaupun buku audio ini sering dibincangkan sebagai salah satu buku audio disiplin diri yang terbaik untuk ahli perniagaan, idea-idea itu dapat diterapkan dalam kehidupan semua orang.

Muat turun: Kepentingan pada Didengar | Buku Apple | Hujan lebat





3. Perkara SATU oleh Gary Keller

Idea Gary Keller adalah mudah: cari satu perkara yang sedang anda jalani dan teruskan tanpa henti. Dia mengatakan ini adalah kebenaran yang sangat mengejutkan di sebalik banyak hasil yang luar biasa. Namun, melakukannya tidak semudah yang didengar.

Apabila anda fokus pada perkara penting, anda mengabaikan perkara-perkara yang tidak perlu, menghabiskan lebih banyak masa untuk tugas-tugas yang menjadikan anda lebih dekat dengan matlamat anda. Buku audio bantu diri ini adalah salah satu alat terbaik dalam membantu anda melakukannya.

Muat turun: SATU Perkara Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

4. Segala Yang Tinggal oleh Minimalis

Joshua Fields Millburn dan Ryan Nicodemus adalah The Minimalists. Mereka telah memberitakan pentingnya kehidupan yang disengajakan sejak 2010 dan Segala-galanya Yang Tinggal adalah buku panduan anda untuk mengikuti pelajaran mereka.

Dalam buku audio ini, The Minimalis mencadangkan bahawa barang yang anda miliki sebenarnya menjadi milik anda. Dan anda boleh membuang aset paling berharga anda --- masa --- mengaturnya, membimbangkan mereka, dan mengumpulkan lebih banyak barang. Walaupun ia tidak menambah nilai dalam hidup anda. Ubah cara hidup ini melalui minimalisme; faedahnya nampaknya tidak berkesudahan.

Muat turun: Semua yang Kekal Didengar | Buku Apple

Buku audio untuk Lebih Produktiviti

Kami semua mencari cara untuk menyelesaikan lebih banyak perkara. Buku audio ini membawa anda melampaui senarai yang perlu dilakukan dan sistem produktiviti dan menangani sistem yang lebih mendalam yang mendasari produktiviti.

5. Kekuatan Kebiasaan oleh Charles Duhigg

Walaupun minda sedar kita mampu melakukan beberapa perkara yang sangat mengagumkan, kebiasaan kita yang mendorong banyak orang dan apa yang kita lakukan. Terdapat banyak tabiat yang menjadikan orang berjaya. Dan mengubah tabiat anda adalah kunci kejayaan anda sendiri.

Charles Duhigg membimbing pembaca melalui beberapa ilmu yang menarik dalam pencariannya mengenai kekuatan tabiat. Dia berkongsi kisah tentang beberapa orang yang paling berjaya pada masa kita, dari Howard Schultz hingga Michael Phelps. Dan dia menunjukkan bagaimana tabiat 'keystone' menjadi asas kejayaan.

Muat turun: Kekuatan Tabiat Hidup Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

6. Makan Katak Itu! oleh Brian Tracy

Penundaan adalah pembunuh produktiviti. Sekiranya anda membuang masa ketika anda boleh bekerja, anda menyabot kejayaan anda sendiri. Makan Katak Itu! memberi anda strategi yang dapat ditindaklanjuti untuk mengalahkan penundaan sehingga anda dapat menyelesaikan lebih banyak dalam masa yang lebih sedikit.

Tajuknya berasal dari pepatah, 'Sekiranya anda memulakan hari anda dengan makan katak hidup, anda akan mendapat kepuasan mengetahui anda sudah selesai dengan perkara terburuk yang akan anda lakukan sepanjang hari.' Ya, pelik. Tetapi apabila Brian Tracy menerapkannya untuk kehidupan moden, anda akan melihat bahawa ia adalah metafora yang tepat dan dapat mengubah produktiviti anda.

Inilah sebabnya mengapa ia adalah salah satu buku audio disiplin diri terbaik sepanjang masa.

Muat turun: Makan Katak Itu! pada Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

tempat menjual bahagian komputer lama

7. Kerja mendalam oleh Cal Newport

Teknologi menjadikannya lebih sukar untuk fokus pada apa yang kita lakukan. Kami sentiasa dihujani pemberitahuan, tergoda oleh media sosial yang ketagihan, dan dilemparkan melalui e-mel tanpa henti. Dalam buku audio ini, Newport membincangkan pentingnya 'kerja mendalam,' keadaan fokus tanpa gangguan pada tugas yang menuntut secara kognitif.

Dengan gabungan strategi praktikal dan refleksi budaya moden, anda akan belajar memahami sifat kerja mendalam. Mungkin memaksa anda untuk mempertimbangkan beberapa cadangan baru yang membimbangkan: seperti idea yang harus dilakukan oleh profesional yang serius berhenti dari media sosial .

Muat turun: Kerja dalam Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

8. Aliran oleh Mihaly Csikszentmihalyi

Sekiranya anda pernah merasa selaras dengan apa yang anda lakukan dengan rasa kenikmatan yang mendalam, anda telah mengalami apa yang disebut oleh Csikszentmihalyi sebagai 'pengalaman optimum' atau aliran. Dalam Aliran: Psikologi Pengalaman Optimum, dia menggariskan idea bahawa secara sedar memesan maklumat yang memasuki alam bawah sedar kita dapat melibatkan kita dalam keadaan aliran.

Sekiranya anda berminat dengan psikologi, ini adalah salah satu buku audio bantu diri terbaik untuk didengarkan. Ia menyokong tuntutannya dengan hasil saintifik dan menjelaskan mengapa pengalaman optimum sangat penting untuk penyelidikan. Ini juga akan membantu anda mengatasi kekurangan perhatian dalam hidup anda untuk lebih terlibat dalam pekerjaan dan masa lapang anda.

Muat turun: Aliran terus Didengar | Buku Apple

Buku audio untuk Kehidupan yang Lebih Baik

Sebilangan besar buku audio peningkatan diri yang terbaik luasnya, merangkumi pelbagai masalah. Pilihan di bawah, bagaimanapun, lebih spesifik, menyasarkan tekanan dan kebahagiaan anda.

9. Bersantai! oleh Michael Olpin dan Sam Bracken

Tekanan meresap di setiap sudut kehidupan kita. Ini mempengaruhi pekerjaan kita, hubungan kita, bahkan kesihatan kita. Sekiranya anda dapat mengurangkan tahap tekanan anda, anda akan melihat pelbagai peningkatan. Bersantai! difokuskan pada tujuh 'perubahan paradigma' yang akan membantu anda berfikir dan bertindak secara berbeza dalam semua bidang kehidupan anda.

Ia tidak seperti buku pengurangan tekanan lain yang mungkin pernah anda baca, dan perubahan yang dibuat dalam cara anda melihat dunia dan hubungan anda dengannya mungkin akan mengubah hidup anda. Ini adalah buku audio bantu diri yang pendek, tetapi buku yang hebat.

Muat turun: Bersantai! pada Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

10. The Shallows oleh Nicholas Carr

Anda tidak akan menjumpainya di banyak senarai buku audio pembangunan diri terbaik. Tetapi penjelajahan Carr tentang apa yang dilakukan oleh internet kepada otak kita mungkin membuatkan anda berfikir secara berbeza mengenai semua aspek kehidupan anda. Apabila anda melihat seberapa besar kesannya, anda tidak boleh tidak mengubah cara hidup anda.

Carr berpendapat bahawa setiap bahagian teknologi maklumat mempunyai etika. Dan bahawa etika yang dibawa oleh internet tidak memberi kita kebaikan. Ini adalah paparan yang sukar di cermin, dan walaupun anda mungkin tidak menyebutnya sebagai buku audio pengembangan diri, kami fikir ia layak mendapat tempat dalam senarai ini.

Sekiranya anda menyukai ini, anda harus melihat nasihat kami mengenai cara membina tabiat teknologi yang baik.

Muat turun: The Shallows menyala Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

11. 10% Lebih gembira oleh Dan Harris

Dan Harris adalah penyiar berita yang persekitarannya menjadi sangat tertekan sehingga dia mengalami serangan panik di udara. Buku audio ini mengesan perjalanan yang dia lalui setelah episod ini, yang menyebabkan dia merangkul meditasi. Lihat aplikasi meditasi dan relaksasi ini jika terdengar seperti sesuatu yang anda minati.

Harris bukan mistik atau spiritual. Sebagai gantinya, dia membuat buku audio ini untuk menunjukkan bahawa sesiapa sahaja --- bahkan penyiar berita yang sinis --- boleh mendapat manfaat daripada bertafakur. Ketika ditanya mengapa dia melakukan meditasi oleh rakan-rakan yang ragu-ragu, Harris menjelaskan kepada mereka bahawa itu menjadikannya sekitar 10 peratus lebih bahagia. Dan itu boleh membuat anda lebih bahagia juga.

Muat turun: 10% lebih gembira Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

12. Seni Halus Tidak Memberi F * ck oleh Mark Manson

Terlepas dari bagaimana judulnya terdengar, buku audio bantuan diri ini tidak bertujuan untuk membuat anda berhenti mengambil berat tentang segala hal. Ini bertujuan untuk membuat anda berhenti mengambil berat perkara-perkara yang tidak penting bagi anda. Kami hanya dapat memberi perhatian banyak, jadi pilihlah dengan bijak di mana menghabiskan tenaga emosi anda.

Manson menyoroti banyak masalah yang ada pada buku-buku pertolongan diri dengan menyedari bahawa keinginan untuk perubahan menunjukkan ketidakpuasan dengan keadaan anda sekarang. Ini adalah salah satu buku audio pengembangan diri yang terbaik untuk didengarkan kerana ia membantu anda mencari kebahagiaan dengan kehidupan anda sebagaimana adanya.

Muat turun: Seni Halus Tidak Memberikan F * ck Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

Buku audio untuk Pengurusan Kekayaan

Wang, atau kekurangannya, adalah topik biasa yang dibahas dalam buku audio bantuan diri. Terdapat banyak pendekatan yang perlu diambil untuk topik ini, tetapi buku audio ini menawarkan nasihat yang diuji masa yang berguna untuk orang dari semua lapisan masyarakat.

13. Ayah Kaya Ayah Miskin oleh Robert Kiyosaki

Walaupun tajuknya, ini bukan mengenai mengajar pelajaran kewangan peribadi anak-anak anda. Ini mengenai bagaimana orang kaya berfikir secara berbeza mengenai wang daripada orang bukan kaya. Dan bagaimana perbezaan itu dapat membantu anda beralih dari kumpulan terakhir ke kumpulan yang terdahulu.

Ini bukan buku baru --- Dad Rich Poor Dad keluar pada tahun 1997 --- tetapi nasihatnya abadi. Kiyosaki membantu anda memikirkan semula aset dan liabiliti, salah satu asas kewangan peribadi. Dan dengan memikirkan semula itu, anda akan melihat bagaimana anda boleh menjadi kaya tanpa perlu menjana banyak wang.

Muat turun: Ayah Kaya Ayah Miskin dihidupkan Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

minecraft untuk com main php percuma

14. Orang Terkaya di Babylon oleh George S. Clason

Sebilangan nasihat tertua untuk mengurus wang anda kini berguna seperti yang pernah berlaku di zaman Babylon. Buku audio Clason menggariskan prinsip kewangan asas yang diikuti oleh orang terkaya di Babylon kuno. Anda juga boleh mengikuti prinsip-prinsip ini untuk menguasai lebih banyak keadaan kewangan anda.

Pelajarannya termasuk menyisihkan wang untuk membayar diri, menjadikan wang anda berfungsi untuk anda, dan menjadi orang yang bertindak. Mereka mungkin terdengar sederhana, tetapi mudah masuk ke dalam perangkap biasa, seperti membiarkan gaya hidup anda berkembang seiring dengan pendapatan anda. Ini adalah buku audio yang mengubah hidup dan salah satu yang terbaik untuk membantu anda mengelakkan masalah kewangan.

Muat turun: Lelaki Terkaya di Babylon pada Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

15. Minggu Kerja 4 Jam oleh Time Ferriss

Buku audio ini bukan untuk semua orang dan anda mungkin tidak boleh mengikutinya. Tetapi ada beberapa idea yang sangat berharga yang dapat diperoleh daripadanya yang dapat membantu anda melepaskan diri dari kehidupan kerja biasa, menjana wang anda lebih jauh, dan menentukan semula kekayaan anda.

Idea utamanya adalah bahawa kekayaan anda tidak bergantung pada ukuran gaji anda. Sebaliknya, ia bergantung kepada berapa lama masa yang anda perlukan untuk mendapatkan wang itu dan sejauh mana ia dapat membawa anda ke tempat tinggal anda. Anda boleh mendapatkan lebih banyak uang untuk wang anda di Thailand daripada yang anda dapat di New York. Yang perlu anda buat hanyalah menjana wang dalam dolar dan berbelanja dalam baht. Berkat internet dan nasihat Ferriss, anda boleh melakukannya.

Muat turun: Minggu Kerja 4 Jam pada Didengar | Buku Apple | Hujan lebat

Jangan Biarkan Diri Terganggu

Buku audio bantu diri yang terbaik akan membantu anda membuat perubahan positif dalam hidup anda. Tetapi buku audio bukan satu-satunya pilihan yang tersedia untuk anda. Masalah dengan mereka adalah bahawa mereka memudahkan untuk terganggu dengan tugas lain dan kehilangan fokus pada apa yang anda dengarkan.

Sekiranya anda mendapati perkara itu terus berlaku kepada anda, lihatlah saluran YouTube terbaik untuk peningkatan diri dan motivasi . Dengan cara itu, anda dapat menonton sesuatu semasa anda mendengar kata-kata nasihat yang bijak.

Berkongsi Berkongsi Tweet E-mel 5 Petua untuk Meningkatkan Mesin Linux VirtualBox Anda

Bosan dengan prestasi buruk yang ditawarkan oleh mesin maya? Inilah yang harus anda lakukan untuk meningkatkan prestasi VirtualBox anda.

Baca Seterusnya
Topik-topik yang berkaitan
  • Produktiviti
  • Hiburan
  • Penundaan
  • Buku audio
  • Declutter
  • Pengurusan tekanan
  • Kewangan Peribadi
  • Keresahan
  • Cadangan Buku
Mengenai Pengarang Dan Helyer(172 Artikel Diterbitkan)

Dan menulis tutorial dan panduan penyelesaian masalah untuk membantu orang memanfaatkan sepenuhnya teknologi mereka. Sebelum menjadi penulis, dia memperoleh BSc dalam Teknologi Suara, mengawasi pembaikan di Apple Store, dan bahkan mengajar bahasa Inggeris di China.

Lagi Dari Dan Helyer

Langgan buletin kami

Sertailah buletin kami untuk mendapatkan petua, ulasan, ebook percuma, dan tawaran eksklusif!

Klik di sini untuk melanggan