Walaupun banyak apl kesedaran menawarkan sesi menenangkan dan kandungan harian, Balance memfokuskan pada memperibadikan pengalaman meditasi mengikut keperluan anda. Baca Lebih Lanjut

Bersalin selalunya merupakan pengalaman yang mencabar, tetapi nasib baik, anda akan menemui pilihan aplikasi untuk kesihatan. Baca Lebih Lanjut

Jika anda sentiasa bimbang tentang kerja rumah tetapi mengabaikannya kerana anda sibuk atau letih, apl ini boleh membantu mengurangkan beban mental yang tertekan. Baca Lebih Lanjut

Jika anda sudah bersedia untuk mula membina punggung, lengan dan bahu yang lebih kuat, cuba apl ini untuk senaman dan senaman bahagian atas badan. Baca Lebih Lanjut

Daripada hanya berpegang kepada sesi kardio atau latihan kekuatan, gabungkan kedua-duanya untuk program hibrid yang sangat berkesan dengan apl ini. Baca Lebih Lanjut

Apl, perkhidmatan dan saluran YouTube ini menampilkan senaman teras yang boleh membantu anda membina perut yang lebih kuat, lebih jelas dan berusaha untuk mengurangkan lemak perut. Baca Lebih Lanjut

Calisthenics ialah satu bentuk senaman yang sengit yang hanya menggunakan berat badan anda untuk membina dan menguatkan otot, dan apl ini akan menunjukkan kepada anda cara melakukannya. Baca Lebih Lanjut

Daripada hanya menjejaki alahan, migrain dan simptom lain, apl ini boleh membantu anda meramal dan mengurusnya. Baca Lebih Lanjut

Hubungan tidak selalunya mudah. Bolehkah apl Couply membantu anda membina sesuatu yang lebih kukuh dengan pasangan anda? Baca Lebih Lanjut

Apl Kecergasan dan Pemakanan Freeletics berjalan seiring untuk membantu anda bersenam dengan lebih bijak dan makan dengan lebih sihat. Ini adalah ciri-ciri yang menjadikan mereka hebat. Baca Lebih Lanjut

Bukan sahaja tabiat buruk buruk untuk anda, tetapi ia degil! Gunakan apl ini untuk membantu anda mengatasinya. Baca Lebih Lanjut

Jangan biarkan cuaca buruk, siang hari yang terhad atau laluan pejalan kaki yang sibuk menghalang anda daripada bersenam. Gunakan apl ini untuk mengikuti latihan dalaman yang menyeronokkan. Baca Lebih Lanjut

Melanggan salah satu apl yoga ini membuka kunci ratusan video, ciri kecergasan dan kesedaran serta banyak motivasi untuk berlatih setiap hari. Baca Lebih Lanjut

Bahan-bahan yang terlupa dan terbengkalai merupakan salah satu cabaran terbesar untuk perancangan makanan yang sihat. Gunakan aplikasi ini untuk berhenti membuang makanan. Baca Lebih Lanjut

Walaupun penting untuk kekal terkini tentang acara dunia, terlalu banyak berita buruk boleh menjejaskan kesejahteraan anda. Gunakan petua ini untuk melindungi kepositifan anda. Baca Lebih Lanjut

Walaupun anda hanya mempunyai beberapa minit, apl ini akan membuatkan anda bergerak dengan senaman HIIT berkualiti tinggi dan program senaman yang mengepam jantung. Baca Lebih Lanjut

Apl dan peranti AR membawa inovasi menarik kepada kecergasan yang boleh membantu memotivasikan anda dan meningkatkan latihan anda. Baca Lebih Lanjut

Mengukur SpO2 anda, atau oksigen darah, ialah cara untuk membantu memahami kecergasan keseluruhan anda. Ketahui cara ia berfungsi dan sebab ia merupakan ciri yang berguna pada barang boleh pakai. Baca Lebih Lanjut

Menangani insomnia boleh menjadi cabaran besar, tetapi apl ini mungkin dapat membantu dengan program dan ciri CBT tertentu. Baca Lebih Lanjut

Mengambil, menyiarkan dan melihat swafoto boleh dan semestinya menyeronokkan! Tetapi ia juga boleh membawa kepada perasaan negatif dan memberi kesan kepada kesihatan mental anda. Baca Lebih Lanjut