Bagaimana Menonton 3 Video Motivasi Sehari Mengubah Hidup Saya

Bagaimana Menonton 3 Video Motivasi Sehari Mengubah Hidup Saya

Ketika berbicara mengenai 'motivasi berbicara', saya agak ragu-ragu. Oleh itu, bayangkan kejutan saya ketika saya mengetahui bahawa menonton video motivasi secara berkala memberi kesan yang besar dalam hidup saya.





Tidak ada ilmiah mengenai eksperimen ini. Itu definisi anekdot. Ini adalah pengalaman tunggal saya sendiri, diletakkan dalam konteks gaya hidup yang sangat sibuk. Saya tidak dapat menjamin bahawa kesan video yang saya jelaskan kepada anda di bawah akan memberi kesan yang sama terhadap kehidupan anda. Saya hanya dapat memberi kesaksian tentang bagaimana kehidupan saya sendiri telah berubah setelah mengamalkan kebiasaan seharian ini.



Menonton 3 Video Motivasi Sehari

Inilah cara 'eksperimen' dirancang.





Setiap pagi, dalam perjalanan ke tempat kerja, saya akan memulakan secara rawak video motivasi # 1 dan dengarkan selama empat puluh minit perjalanan saya. Video motivasi biasanya masing-masing 5 hingga 7 minit.

Seterusnya, semasa makan tengah hari, saya menggunakan fon kepala dan mendengar rawak lain selama 5 minit video motivasi # 2 .



Akhirnya, semasa perjalanan pulang ke rumah pada penghujung hari, saya memilih secara rawak 5 minit video motivasi # 3 .

Pada awalnya, saya mendapati jadualnya sukar dipatuhi. Saya biasanya seorang yang sangat sibuk dan sibuk, jadi ingat untuk mendengar atau menonton video lain tidak selalu mudah. Namun, dalam beberapa hari pertama, saya mula melihat perubahan diri saya yang sangat menarik, hampir tidak menggembirakan.



Bagaimana Video Motivasi Mengubah Saya

Perkara yang tidak pernah saya jangkakan mengenai pengalaman ini bukanlah hakikat bahawa video motivasi seolah-olah memberi saya lebih banyak tenaga dan lebih banyak semangat setiap hari - itu boleh diramalkan. Apa yang tidak dapat diramalkan ialah melakukan eksperimen ini akan berubah keseluruhan tumpuan hidup saya .

Semasa saya memperhatikan setiap pembesar suara dalam video ini, saya mula melihat-lihat kehidupan saya sedikit lagi - pada perkara-perkara yang saya anggap biasa; pada kebiasaan yang saya bentuk untuk keselesaan dan bukannya impian saya; dan pada pilihan yang telah saya buat dengan semua alasan yang salah.



Pada suatu kenaikan yang panjang suatu hari (dengan video motivasi bermain di alat dengar saya) ketika kesedaran itu akhirnya melanda saya.

Sehingga hari itu, saya telah membuat pilihan berdasarkan pendapat orang lain tentang saya. Saya memilih bidang kejuruteraan dan bukannya menulis, kerana keluarga saya meyakinkan saya bahawa memberi tumpuan kepada wang terlebih dahulu akan membolehkan saya memberi tumpuan kepada impian saya kelak. Saya memilih matlamat pengurusan jangka panjang di tempat kerja saya, dan bukannya matlamat jangka panjang yang akan membuat saya benar-benar bahagia.

Kemudian soalan-soalan seterusnya yang perlu difikirkan muncul, semasa sesi mendengar video motivasi:

Apa yang benar-benar membuat saya bahagia? Untuk apa saya mahu dikenang?

Ini adalah ketika saya duduk di puncak gunung dan menyenaraikan perkara-perkara yang ingin saya ingat:

  • Menjadi seorang ayah yang penyayang
  • Menjadi suami yang penyayang
  • Berada pada tahap fizikal saya yang paling tinggi
  • Menjadi penulis yang mempengaruhi kehidupan berjuta-juta

Apa perkara yang anda mahu ingat? Sekiranya anda tahu bahawa anda tidak akan berada di sini esok, adakah anda akan membuat pilihan dan pergi ke pekerjaan yang anda benci hanya kerana anda takut akan apa yang mungkin berlaku kemudian jika anda mengejar impian anda hari ini?

Saya bekerja sepanjang hidup saya - bekerja lebih banyak jam sehari daripada kebanyakan orang - hanya untuk bertahan hidup; untuk keluar dari hutang, menjaga kepandaian saya sehingga tidak dapat menanggung bil perubatan, memberi keluarga saya kehidupan yang lebih baik, dan mudah-mudahan meninggalkan sesuatu kepada anak-anak saya ketika saya tiada.

Tetapi, bagaimana kehebatan ini?

Terdapat satu petikan motivasi dari Les Brown yang memukul saya seperti sebilangan batu bata - ia adalah sesuatu yang tidak akan saya lupakan:

'Perkuburan adalah tempat terkaya di bumi, kerana di sinilah anda akan menemui semua harapan dan impian yang tidak pernah terpenuhi, buku-buku yang tidak pernah ditulis, lagu-lagu yang tidak pernah dinyanyikan, penemuan yang tidak pernah dikongsi, penawar yang tidak pernah dijumpai, semua kerana seseorang terlalu takut untuk mengambil langkah pertama, menjaga masalah, atau bertekad untuk melaksanakan impiannya. '

Jadi, itulah saat yang disedari. Tetapi adakah ia menjadi kenyataan? Anda yakin betul.

Membuat Perubahan

Percaya atau tidak, ia hanya dihidupkan Minggu Kedua percubaan ini yang saya mula perhatikan perbezaan fizikal yang sebenarnya dalam hidup saya. Saya tidak pasti sama ada tahap tenaga yang lebih tinggi yang diberikan oleh video kepada saya setiap pagi, tetapi atas sebab yang pelik, saya telah menurunkan 10 paun dalam dua minggu pertama percubaan ini.

Pemikiran pertama saya ketika melihat itu adalah, 'Yah, itu pelik.' Saya sama sekali tidak meningkatkan latihan mingguan saya. Sebenarnya, saya tidak berjaya sejak percubaan bermula.

Di suatu tempat pada minggu kedua itu, setelah saya meletakkan impian-impian hidup utama itu, saya duduk dan melihat lebih dekat senarai tugasan dan rancangan jangka panjang saya. Senarai saya sebelum ini mempunyai perkara seperti memulakan 4-5 perniagaan yang saya fikir akan menghasilkan banyak wang. Senarai baru saya kelihatan sama sekali berbeza - dan bukannya mula menumpukan perhatian pada wang, saya memberi tumpuan kepada sama ada saya membayangkan saya gembira dalam 10-20 tahun sekiranya impian baru ini berjaya.

Apa yang saya sedar agak mengejutkan - saya akhirnya menghapus sebahagian besar dari apa yang disebut 'impian' masa lalu saya. Mengapa saya begitu fokus untuk menjana lebih banyak wang, setelah belajar sepanjang hidup saya bahawa menjana lebih banyak wang tidak pernah mencukupi - sehingga saya selalu memerlukan lebih banyak?

Daripada bertahan, fokus baru saya - dan senarai matlamat dan agenda harian saya yang baru - akan difokuskan bukan pada bertahan, tetapi pada kejayaan; gembira hari ini, kerana kita tidak dijamin akan mendapat hari esok. Tidak ada yang dijamin esok. Hari ini adalah semua yang sebenarnya anda miliki - sekarang, inilah masa yang harus anda bekerjasama. Jadi, setiap saat harus menjadi yang terbaik; tidak hidup dalam ketakutan akan masa depan dengan tidak cukup, tetapi hidup dengan kepercayaan bahawa jika anda melakukan apa yang anda sukai hari ini, esok hidup anda akan lebih besar daripada yang anda bayangkan mungkin.

Dihidupkan Minggu Ketiga , Saya telah menyusun semula matlamat jangka panjang saya, dan menyusun semula senarai tugasan harian saya. Sekarang setiap minggu, saya melakukan perkara yang seharusnya saya lakukan lebih banyak selama bertahun-tahun - menghabiskan lebih banyak masa dengan isteri, anak-anak saya, dan dengan semangat hidup saya.

pemain media tetingkap 12 untuk tetingkap 10

Pada minggu ketiga ini:

  • Saya akan menolong anak perempuan saya mengejar impiannya untuk menjadi pembuat filem, dengan membuat video kewartawanan penyiasatan dengannya.
  • Saya akan menolong anak perempuan saya mengejar impiannya untuk menjadi pesaing taekwondo profesional dengan menukar garaj kami menjadi 'dojo' latihan, dan berlatih dengannya.
  • Isteri saya gemar berlari 5k, jadi saya memutuskan untuk mula berlari supaya saya dapat berlari dengannya (dan mencapai impian hidup saya untuk mencapai tahap kecergasan).
  • Saya memutuskan untuk mula menulis buku mengenai pengalaman keluarga kami berurusan dengan sistem insurans kesihatan yang rosak di Amerika Syarikat.

Ini bukan hanya perasaan - saya benar-benar mengubah keseluruhan struktur harian saya untuk fokus pada tujuan baru ini. Saya tidak pasti ada cara lain yang lebih dramatik untuk mengubah hidup anda daripada melakukan ini. Apabila saya memikirkan fakta bahawa ini semua diilhamkan dari eksperimen video motivasi kecil yang bodoh ini, saya masih mengejutkan. Mungkin saya tidak skeptikal seperti yang saya sangka.

Video Motivasi Terbaik

Dihidupkan Minggu Keempat (dan minggu terakhir) percubaan, saya melihat kehebatan dalam hidup saya yang tidak pernah saya bayangkan. Saya telah belajar dan belajar bagaimana berlari tanpa menyebabkan sakit di lutut dan pergelangan kaki - dan saya sudah berjaya berlari lebih jauh daripada yang saya sangka. Perlumbaan 5k mungkin terasa seperti senaman yang mudah bagi saya - sesuatu yang tidak pernah saya fikirkan mungkin bagi saya. Saya selalu mendakwa bahawa saya benci berlari.

Saya dan anak perempuan saya hampir menyelesaikan dokumentari penyiasatan pertama kami. Saya telah menggariskan dan merancang novel pertama saya. Saya mempunyai wawancara radio minggu depan. Perkara sudah berlaku, dan sekarang tidak ada jalan balik.

Ingin melihat sama ada video motivasi mempunyai kesan yang sama terhadap kehidupan anda? Berikut adalah beberapa kegemaran saya:

# 1. Tidak patah

Ini akan membantu anda mencari jalan untuk mempercayai hadiah anda, dan mempunyai keyakinan untuk mengikut hati anda.

# 2. SAYA AKAN MEMBUATNYA

Saya rasa salah satu pembicara motivasi paling popular di YouTube - yang petikan anda akan dapati terdapat dalam banyak video motivasi lain di seluruh YouTube - adalah Les Brown. Salah satu pidatonya yang paling kuat, dan yang selalu saya syorkan kepada semua orang yang bertanya kepada saya video mana yang memberi kesan kuat kepada saya, adakah ini.

# 3. Kenapa kita jatuh

Sekiranya anda merasa seperti perkara menjadi terlalu sukar dan anda ingin melepaskan impian anda, ini adalah video yang sangat hebat untuk ditonton. Anda pasti menemui mojo anda semula setelah menonton yang ini.

# 4. Atur Semula Fikiran Anda

Sekiranya anda sukar mempercayai impian anda benar-benar menjadi kenyataan, video ini benar-benar menakjubkan - ia akan membantu anda 'melatih' minda bawah sedar anda untuk mewujudkan impian anda dalam hidup anda. Ia benar-benar berkesan, jika anda menggunakan seluruh hidup dan pemikiran anda untuk melakukannya.

# 5. Serigala Domba

Dunia Dalam Anda mempunyai gabungan video motivasi yang cukup baik. Mesej yang dia sampaikan dalam video ini adalah benar - ini adalah sebab anda perlu memahami nilai sebenar anda; betapa berbeza sebenarnya yang membezakan anda daripada orang ramai. Kehebatan anda wujud kerana berbeza. Jangan menjadi domba; menjadi serigala.

Ini hanyalah puncak gunung es. Di YouTube ada sumur video motivasi yang nampaknya tidak terbatas untuk anda pilih. Walau bagaimanapun, banyak di antaranya adalah suntingan petikan dan ucapan yang sama yang disisipkan dan disalin dari filem atau ucapan motivasi lain.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda kekurangan bahan baru, kunjungi perpustakaan tempatan anda dan cari DVD dan buku motivasi di sana. Anda akan mendapat koleksi besar lain. Apabila perpustakaan itu habis, teruskan ke pustaka berikutnya. Cari filem motivasi di Amazon Prime. Dengarkan muzik motivasi di Pandora. Jangan pernah mengalah. Terus beri makan serigala yang baik di dalam diri anda.

Sekiranya anda mempunyai impian yang telah anda tunda - jika anda menjalani kehidupan yang anda tidak berpuas hati sepenuhnya - saya meninggalkan anda dengan salah satu petikan kegemaran saya daripada Paus John XXIII.

'Jangan berunding dengan ketakutan anda tetapi harapan dan impian anda. Jangan fikirkan kekecewaan anda, tetapi tentang potensi anda yang tidak terpenuhi. Jangan bimbang dengan apa yang anda cuba dan gagal, tetapi dengan apa yang masih mungkin anda lakukan. '

Memanggil semua pemimpi; sudah tiba masanya untuk berhenti bertahan, dan mula berkembang maju. Dan apabila anda mahukan satu lagi dorongan ke arah yang betul, beralihlah ke arah ini filem Netflix yang memberi inspirasi .

Kredit Gambar: Galyna Andrushko melalui Shutterstock, Rawpixel.com melalui Shutterstock, kurhan melalui Shutterstock

Berkongsi Berkongsi Tweet E-mel Padamkan Fail dan Folder Windows Ini untuk Mengosongkan Ruang Cakera

Perlu mengosongkan ruang cakera pada komputer Windows anda? Berikut adalah fail dan folder Windows yang dapat dihapuskan dengan selamat untuk mengosongkan ruang cakera.

Baca Seterusnya Topik-topik yang berkaitan
  • Internet
  • Peningkatan diri
  • Youtube
  • Video Dalam Talian
  • Motivasi
Mengenai Pengarang Ryan Dube(942 Artikel Diterbitkan)

Ryan mempunyai ijazah BSc dalam Kejuruteraan Elektrik. Dia bekerja 13 tahun dalam kejuruteraan automasi, 5 tahun dalam bidang IT, dan sekarang adalah Jurutera Aplikasi. Bekas Editor Urusan MakeUseOf, dia bercakap di persidangan nasional mengenai Visualisasi Data dan telah dipaparkan di TV nasional dan radio.

Lagi Dari Ryan Dube

Langgan buletin kami

Sertailah buletin kami untuk mendapatkan petua, ulasan, ebook percuma, dan tawaran eksklusif!

Klik di sini untuk melanggan