Bagaimana Kumpulan Apl Growth Bundle Membantu Anda Meningkatkan Kesihatan, Kesejahteraan dan Produktiviti Anda

Bagaimana Kumpulan Apl Growth Bundle Membantu Anda Meningkatkan Kesihatan, Kesejahteraan dan Produktiviti Anda

Dengan begitu banyak apl yang tersedia untuk membantu menjejaki setiap elemen kesejahteraan anda, mungkin sukar untuk mencari keseimbangan yang betul antara memuat turun satu apl yang cuba melakukan segala-galanya dan memuat turun pelbagai jenis apl yang sukar digunakan. Nasib baik, terdapat penyelesaian alternatif: Reflectly's Growth Bundle, satu siri apl yang setiap satunya memenuhi satu fungsi khusus. Berikut ialah senarai perkara yang ditawarkan oleh himpunan untuk membantu anda memutuskan sama ada pendekatan ini sesuai untuk anda.





MAKEUSEOF VIDEO OF THE DAY

Apakah Himpunan Pertumbuhan Reflectly?

The Himpunan Pertumbuhan Refleksi termasuk enam aplikasi untuk peranti Apple untuk membantu produktiviti dan pertumbuhan peribadi anda: Selesai , Tally , Berterima kasih , buat , Terakhir , dan Moody .





Anda boleh memuat turun setiap satu secara berasingan secara percuma atau menggabungkannya bersama-sama untuk memberikan rangkaian aplikasi gaya hidup yang komprehensif. Jika anda melanggan melalui mana-mana apl tunggal (menggunakan pilihan naik taraf Growth Bundle), anda mendapat ciri premium untuk kesemua enam yang dibuka kunci. Secara refleks menyatakan di tapak webnya bahawa ini juga akan menyertakan ciri premium untuk apl masa depan daripada syarikat itu.





1. Selesai: Penjejak Tabiat

  Tangkapan skrin apl Selesai menunjukkan proses penetapan sasaran   Tangkapan skrin apl Selesai menunjukkan skrin penjejakan tabiat sampel   Tangkapan skrin apl Selesai menunjukkan coretan sasaran sampel

Selesai ialah penjejak tabiat mudah. Anda menetapkan matlamat, menjejaki kemajuan anda dan berhasrat untuk mengekalkan rentetan itu selama mungkin. Kerana anda menamakan tabiat itu sendiri, anda boleh menjejaki hampir semua perkara pada apl ini. Ia berfungsi sama baiknya untuk membina tabiat yang baik dan berhenti daripada tindakan negatif. Skrin penetapan sasaran yang ringkas memberi anda kawalan sepenuhnya ke atas tempoh masa dan kuantiti yang terlibat, dan anda boleh menyemak kemajuan anda dengan mudah sepanjang minggu, bulan atau tahun menggunakan Perangkaan skrin.

Anda boleh menjejaki sehingga tiga tabiat dalam edisi percuma Selesai, dan versi premium membolehkan anda menjejaki matlamat tanpa had. Anda juga boleh meneroka beberapa alternatif apl dan alatan penjejak tabiat untuk membantu anda mengekalkan matlamat anda.



Muat turun: Selesai (Percuma, langganan tersedia)

2. Tally: Menjejaki Apa-apa

  Tangkapan skrin apl Tally menunjukkan skrin alu-aluan   Tangkapan skrin apl Tally yang menunjukkan jubin paparan   Tangkapan skrin apl Tally yang menunjukkan skrin statistik

Tally sangat serupa dengan Selesai, tetapi bukannya menjejaki keteraturan, tumpuannya adalah pada mengira penyiapan. Hanya masukkan item yang anda ingin hitung dan tetapkan sasaran dan tempoh masa yang anda ingin jejak. Kerana anda memilih semua parameter, anda boleh mengira apa sahaja. Ini memberikan apl fleksibiliti yang hebat.





Contohnya, anda boleh menjejaki ubat, pemakanan, mood, buku yang dibaca atau banyak aktiviti lain. Seperti Selesai, anda perlu menaik taraf kepada versi premium untuk mengira lebih daripada tiga item pada satu masa. Dan jika anda menggunakannya untuk penjejakan tabiat, tiada faedah untuk mempunyai apl ini sebagai tambahan kepada Selesai, kerana ia akan melaksanakan fungsi yang serupa.

Muat turun: Tally (Percuma, langganan tersedia)





3. Bersyukur: Jurnal Kesyukuran

  Tangkapan skrin aplikasi Grateful yang menunjukkan skrin selamat datang   Tangkapan skrin aplikasi Grateful yang menunjukkan skrin gesaan pemula   Tangkapan skrin aplikasi Grateful menunjukkan skrin pantulan sampel

Grateful ialah aplikasi mudah yang membolehkan anda melengkapkan jurnal kesyukuran setiap hari. Pilih untuk mendapatkan pemberitahuan dan gunakan soalan segera untuk memastikan anda meluangkan sedikit masa untuk menyatakan rasa terima kasih setiap hari. Anda boleh menambah foto dan seberapa banyak atau sedikit butiran yang anda suka. Ia cepat terkumpul menjadi sumber yang boleh anda gunakan semasa hari yang sukar untuk mengingati berkat dalam hidup anda.

Dengan edisi percuma, anda terhad kepada 15 penyertaan, jadi naik taraf kepada versi premium untuk jurnal tanpa had. Sebagai alternatif, cuba ini aplikasi jurnal kesyukuran untuk membantu meningkatkan kesihatan mental anda.

Muat turun: Berterima kasih (Percuma, langganan tersedia)

cara menyambungkan mikrofon ke komputer

4. Lakukan: Senarai dan Nota

  Petikan skrin aplikasi Do yang menunjukkan skrin alu-aluan   Petikan skrin aplikasi Do yang menunjukkan skrin tetapan sasaran   Petikan skrin apl Do yang menunjukkan skrin penyuntingan sasaran

Apl Do memasarkan dirinya sebagai 'senarai tugasan paling mudah pernah ada,' yang merumuskannya dengan sangat baik. Ia mudah tetapi mengandungi hampir semua yang anda perlukan untuk terus teratur. Tambah entri, tetapkan tarikh akhir, dapatkan makluman dan peringatan serta buat nota tambahan: semua asas ada di sini. Dan terdapat kaedah mudah untuk membuat sub-senarai, menyusun semula item, dan memadamkan entri.

Versi percuma membenarkan anda hanya 15 penyertaan, jadi anda memerlukan edisi premium untuk menyimpan senarai dan nota tanpa had.

Muat turun: buat (Percuma, langganan tersedia)

5. Terakhir: Masa Trek Berlalu

  Tangkapan skrin apl Terakhir menunjukkan skrin selamat datang   Tangkapan skrin apl Terakhir menunjukkan jubin maklumat   Petikan skrin apl Terakhir menunjukkan wang disimpan

Terakhir ialah alat untuk membantu anda menjejaki tempoh sejak kali terakhir anda melakukan sesuatu. Ini cara yang bagus untuk membantu anda berhenti daripada tabiat buruk, dan anda boleh menggunakannya bersama-sama dengan tabiat ini aplikasi untuk membantu anda mengatasi ketagihan .

Seperti apl lain dalam suite, luangkan sedikit masa untuk memasukkan butiran, dan kemudian paparan berjubin akan terus mencatatkan berapa lama sejak kali terakhir anda melakukannya. Ketik untuk menetapkan semula statistik anda pada bila-bila masa. Apl ini juga mempunyai ciri motivasi yang unik dan kuat: jika anda merekodkan kos tabiat buruk anda, ia dengan senang hati akan memberitahu anda jumlah wang yang anda simpan.

Anda boleh menjejaki tiga amalan dengan versi percuma. Naik taraf untuk kos sekali sahaja pada apl ini untuk mendapatkan penggunaan tanpa had.

Muat turun: Terakhir (Percuma, versi premium tersedia)

6. Moody: Jurnal Mood Peribadi

  Tangkapan skrin apl Moody menunjukkan skrin daftar masuk   Tangkapan skrin apl Moody menunjukkan faktor yang mempengaruhi mood   Tangkapan skrin apl Moody menunjukkan penjejakan mood

Moody ialah penjejak mood dan jurnal ringkas yang boleh anda simpan dengan mudah. Anda boleh log perasaan anda dengan mengetik hanya satu butang. Kemudian, tambahkan lebih terperinci jika anda mahu dengan menandakan aktiviti dan cuaca menggunakan ikon yang disediakan dan menambah nota dan juga foto. Moody boleh menjadi semudah atau terperinci seperti yang anda pilih.

Sekali lagi, anda dihadkan kepada 15 penyertaan pada versi percuma dan memerlukan edisi premium untuk mengakses penggunaan Moody tanpa had.

Muat turun: Moody (Percuma, langganan tersedia)

Cara Mengakses Himpunan Pertumbuhan pada Harga Terbaik

Anda memuat turun setiap enam apl dalam himpunan ini secara berasingan dan menaik taraf daripada mana-mana apl tersebut dengan memilih Himpunan Pertumbuhan pilihan.

Walau bagaimanapun, proses naik taraf adalah lebih rumit daripada yang sepatutnya. Pop timbul dalam setiap apl menawarkan versi premium pada harga diskaun. Walaupun anda menyukai apl itu, adalah lebih baik untuk menolak tawaran pop timbul pertama, kerana masing-masing mempunyai pop timbul kedua yang menawarkan diskaun yang lebih besar sebanyak 80% atau lebih pada jumlah harga pembelian.

Selanjutnya, jangan menganggap bahawa peningkatan satu daripada apl ini secara individu akan meningkatkan kesemuanya. Jika anda membaca ulasan App Store, anda akan menemui ramai pelanggan yang tidak berpuas hati yang melakukan kesilapan ini. Anda mesti memilih Peningkatan Himpunan Pertumbuhan pilihan dari dalam mana-mana apl untuk mengakses suite penuh apl premium.

Berhati-hati di sini juga. Nampaknya The Growth Bundle juga terbuka kepada harga dinamik dan anda mungkin mendapat tawaran yang lebih murah apabila menaik taraf dalam Grateful dan Do daripada dalam apl Done.

Gunakan Himpunan Pertumbuhan untuk Mengatur dan Menyokong Pertumbuhan Peribadi Anda

Suite Growth Bundle menyediakan begitu banyak penyelesaian untuk membantu anda mencatatkan tabiat, amalan dan perasaan yang anda pasti akan mendapati apl individu bertindih dan anda mungkin merasakan anda tidak memerlukan kesemuanya.

Walau bagaimanapun, seperti semua himpunan program yang baik, gaya dan kefungsian yang serupa di seluruh suite bermakna apabila anda menguasai salah satu apl, anda akan berasa selesa dengan kesemuanya. Dan ia disepadukan dengan baik dengan Apple Health dan widget skrin utama, supaya anda boleh melihat tabiat anda sepintas lalu dan kekal di landasan dalam perjalanan kesihatan anda.