8 Ujian Kecerdasan Emosi Percuma yang Mengungkapkan Lebih Banyak Tentang Anda

8 Ujian Kecerdasan Emosi Percuma yang Mengungkapkan Lebih Banyak Tentang Anda

Apabila kita bercakap mengenai kecerdasan, istilah umum yang ditawarkan adalah IQ. Walau bagaimanapun, mengenai kecerdasan emosi, frasa masuk adalah EQ.





Secara amnya, kecerdasan emosi (EQ) adalah kebolehan seseorang untuk mengenal pasti dan mengurus emosi diri mereka sendiri dan orang lain.





Disana ada tiga kemahiran yang biasanya dikaitkan dengan EQ : kesedaran emosi, kemampuan untuk menerapkan emosi tersebut pada masalah sehari-hari, dan kemampuan untuk mengurus emosi anda sendiri, serta emosi orang lain. Walaupun cara yang semakin popular untuk membincangkan emosi, tidak semua orang dijual berdasarkan idea EQ . Anda menjadi hakim.





Sebelum memulakan, rajinlah. Salah satu cara untuk mengenal pasti ujian EQ yang kuat adalah dengan memeriksa terlebih dahulu apakah itu berdasarkan kajian sebenar. Melakukan sedikit bacaan dan penyelidikan sendiri dapat membantu anda memperoleh ujian EQ yang baik.

Berikut adalah lapan ujian EQ yang boleh anda lakukan untuk mengukur sejauh mana emosi anda pintar atau tidak.



1. Ujian EQ Sangat Baik

Dibangunkan oleh pengarang dan pendidik Kendra Cherry, ujian EQ dari Very Well adalah proses 10 soalan yang kelihatannya dapat menjawab satu soalan mudah dan mudah: seberapa emosional anda?

Ujiannya mudah. Dengan cepat melaluinya dan anda mula merasa seolah-olah empat pilihan yang diberikan untuk setiap 10 soalan itu terikat pada satu set idea atau cara berfikir yang kaku. Setelah anda menyelesaikan 10 soalan, anda akan dibawa ke skrin yang membolehkan anda mengetahui sama ada anda mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi atau rendah.





Walaupun kadang-kadang terasa sedikit lebih mudah, ujian EQ dari Very Well adalah percuma dan cara cepat untuk anda mengukur kedudukan EQ anda, menjadikannya titik permulaan yang baik bagi kebanyakan orang.

Ini juga menjelaskan bahawa ujian itu bukan alat untuk mendapatkan nasihat perubatan dan tidak boleh diganti dengan cara seperti itu.





tetapan windows 10 terbaik untuk permainan

2. Ujian EQ Alat Psikologi

Ujian Empathy Quotient dari Psychology Tools adalah soal selidik 60 item yang menanyakan pelbagai jenis soalan. Untuk setiap soalan, anda ditanya sama ada anda sangat setuju, sedikit setuju, sedikit tidak setuju, atau sangat tidak setuju.

Soalannya merangkumi perkara-perkara seperti 'Saya lebih suka binatang daripada manusia' hingga 'Saya cenderung mempunyai pendapat yang sangat kuat mengenai moral.' Simon Baron-Cohen dari Pusat Penyelidikan Autisme di University of Cambridge mengembangkan ujian. Terdapat juga versi 40 soalan jika anda kekurangan masa.

Ujian ini menjelaskan bahawa tidak ada jawapan yang betul atau salah, dan juga tidak ada pertanyaan 'tipu muslihat'. Ia dikembangkan dengan menggunakan tiga sumber penyelidikan yang wujud antara tahun 2004 dan 2013.

3. Ujian Kajian Perniagaan Harvard

Kuiz 25 soalan dari Harvard Business Review disiarkan oleh Annie McKee, rakan kanan di University of Pennsylvania dan pengarah Program Doktor Eksekutif PennCLO .

Ujian ini berfungsi dengan baik untuk menjadikan anda berada dalam mindset yang betul. Ini mengingatkan anda untuk menanggapi pernyataan sejujur ​​mungkin, dan hasilnya memberi anda idea tentang di mana anda mungkin memerlukan peningkatan.

Kekuatan lain dalam ujian ini adalah bahawa ia mendorong anda untuk mendapatkan perspektif dari orang lain. Ini menasihati anda untuk menilai skor anda dan kemudian meminta rakan atau dua orang yang dipercayai untuk menilai anda menggunakan pernyataan yang sama.

Empat. Ujian EQ PsychTests

Pada pandangan pertama, ujian EQ dari laman web PsychTests terasa seperti clickbait. Sebagai contoh, sebelum mereka benar-benar mengikuti ujian, pengunjung terpaksa mengklik kotak yang berbunyi, 'Saya setuju untuk menggunakan ujian ini untuk tujuan peribadi sahaja.'

Namun, ketika mereka melakukannya, iklan pop timbul muncul.

Selain itu, ujian EQ ini juga antara yang lebih mendalam dalam senarai ini. Terdapat sejumlah 341 soalan dalam ujian ini, dan kebanyakannya mempunyai sekurang-kurangnya tujuh jawapan untuk dipilih. Selanjutnya, soalan-soalan itu tidak sepenuhnya berasaskan teks. Contohnya, soalan pertama menampilkan foto kumpulan yang nampaknya berkawan, dan anda diminta untuk mengenal pasti apa yang dirasakan oleh seseorang pada ketika itu.

cara memuat turun filem ke komputer anda

Apabila ujian selesai, pengunjung akan menerima 'Snapshot Report' dengan pilihan untuk membeli hasil penuh.

Walaupun ujiannya kelihatan mendalam, ada yang bimbang bahawa harga untuk hasil penuh tidak dinyatakan di muka. Selanjutnya, tidak ada petunjuk yang jelas tentang bagaimana ujian itu dikembangkan atau seberapa tepatnya ujian itu.

5. Ujian Masyarakat IQ Alpha High

Ujian EQ dari Alpha High IQ Society adalah ujian masa percuma, di mana pelawat diberi masa 24 minit untuk menyelesaikan soalan. Hanya ada 10 soalan, dan walaupun laman web ini tidak menyatakan bagaimana ujian EQnya dikembangkan, ia mengatakan bahawa 'ujian EQ diberikan oleh Daniel Goleman, pengarang buku terlaris pada tahun 1995: Kecerdasan Emosi.'

Laman web ini terkenal dengan ujian IQ percuma, tetapi juga merangkumi pilihan ujian EQ. Laman web tersebut berbunyi, 'Walaupun saat ini tidak ada ujian yang dapat mengukur EQ setepat IQ, ujian berikut akan memberi anda hasil EQ yang terdekat.'

Bagi kebanyakan orang, ujian tidak akan berlangsung hampir 24 minit yang diberikan pada pemasa undur laman web. Untuk melihat hasilnya, pengunjung diminta terlebih dahulu memberikan nama dan alamat e-mel mereka.

6. University of California, Berkeley Test

Ujian EQ dari University of California, Berkeley adalah unik kerana lebih bersifat visual daripada yang lain termasuk dalam senarai ini.

Untuk setiap 20 soalan ujian, pelawat melihat foto wajah seseorang yang memancarkan emosi tertentu. Pengunjung kemudian diminta untuk mengenal pasti emosi dari satu daripada empat pilihan.

Setelah setiap jawapan diberikan, ujian akan memberi tahu anda sama ada anda betul atau salah. Ini kemudian memberi anda beberapa petunjuk berguna mengenai bagaimana isyarat wajah dapat digunakan untuk mengenal pasti emosi tertentu.

Apabila ujian selesai, ini memberi anda pilihan untuk mendaftar untuk e-buletin mengenai topik ini, tetapi tidak terasa gimik atau terpaksa.

7. Ujian MindTools

Kekuatan ujian EQ dari MindTools adalah kesederhanaannya. Ini terdiri daripada hanya 15 pernyataan dan meminta anda untuk menilai masing-masing seperti yang sebenarnya, berbanding dengan bagaimana anda fikir anda seharusnya. Skala antara 'Tidak sama sekali' hingga 'Sangat kerap.'

Apabila ujian selesai, pengunjung akan tergolong dalam salah satu daripada tiga kategori. Ujian ini akan menunjukkan jika anda mempunyai kecerdasan emosi 'hebat', jika EQ anda baik-baik saja, atau jika anda mempunyai beberapa kerja yang perlu dilakukan.

Ciri kuat lain dari ujian MindTools adalah bahawa ia memberikan penjelasan yang kuat mengenai apa sebenarnya kecerdasan emosi. Ia menyenaraikan lima ciri utama EQ, bersama dengan petua bagaimana anda dapat memperbaikinya.

Ini juga memberi anda idea tentang bagaimana setiap ciri berkaitan dengan soalan yang termasuk dalam ujian.

8. Ujian EQ University of Central Florida

Laman web My Emotions merangkumi sejumlah kuiz dalam talian percuma, termasuk satu yang tertumpu pada EQ. Ia memberi rasa kredibiliti kepada pengunjung kerana ia berasal dari institusi pendidikan - dalam hal ini, University of Central Florida.

Selanjutnya, ujian EQ secara khusus memberi udara penyelidikan pendidikan. Tajuk projek ini adalah 'An Examination of Emotional Competency' dan ia juga menyenaraikan penyelidik utama (Bridget McHugh) dan penyelia fakulti (Dr. Dana Joseph).

Bukan hanya itu, tetapi ada maklumat hubungan sebenarnya untuk Joseph, sekiranya pengguna mempunyai pertanyaan, masalah atau aduan. Sebelum memulakan ujian, pengguna mesti memberikan persetujuan untuk mengambil bahagian dalam penyelidikan pendidikan ini dan menunjukkan bahawa mereka berumur sekurang-kurangnya 18 tahun.

Selesaikan ujian dan periksa skor penilaian emosi diri anda pada skala tujuh mata. Jalankan penjelasan mengapa anda diberi skor ini, dan semak pautan (terutamanya dari sumber pendidikan yang diiktiraf) di mana anda dapat mengetahui lebih lanjut mengenai kecerdasan emosi.

bagaimana saya membuat bitmoji

Catatan Amaran

Adakah semua ujian EQ sama? Tidak. Beberapa ujian terasa seolah-olah mereka benar-benar ingin membantu anda menangani tahap EQ peribadi anda. Beberapa ujian akan terasa seperti dibuat untuk menjual sesuatu atau mengumpulkan maklumat peribadi anda.

Semasa mencari ujian yang baik untuk anda, pertimbangkan untuk menggunakan sesuatu seperti 'ulasan [ujian EQ]' untuk melihat apa yang orang lain katakan mengenai pengalaman mereka dengan ujian tertentu itu.

Nilai Ujian Berbayar

Beberapa ujian tersedia dengan bayaran nominal, dan tidak semua ini adalah penipuan. Disana ada sebilangan ujian EQ yang boleh dipercayai yang memerlukan wang , tetapi tawarkan nilai tambahan dalam keputusan ujian.

Ujian untuk gaji ini sering kali merangkumi kemas kini berkala sehingga anda dapat memantau EQ anda selain ujian satu-satu yang mudah. Seperti biasa, pastikan anda melakukan sedikit kajian sebelum melakukan ujian tertentu ini.

Bagaimana EQ Anda Mengukur?

Mempelajari kecerdasan emosi boleh menjadi pengalaman yang berharga, tetapi penting bagi anda untuk mengetahui di mana mencarinya.

Ujian yang disertakan di sini dapat memberikan beberapa gambaran mengenai kekuatan dan kelemahan anda sebagai makhluk yang cerdas emosi.

Bagaimana anda akan menggunakan pengetahuan itu untuk memperbaiki diri? Bagaimana dengan hubungan anda dengan orang lain?

Kredit Imej: Gearstd melalui Shutterstock.com

Berkongsi Berkongsi Tweet E-mel Padamkan Fail dan Folder Windows Ini untuk Mengosongkan Ruang Cakera

Perlu mengosongkan ruang cakera pada komputer Windows anda? Berikut adalah fail dan folder Windows yang dapat dihapuskan dengan selamat untuk mengosongkan ruang cakera.

Baca Seterusnya
Topik-topik yang berkaitan
  • Internet
  • Peningkatan diri
  • Kuiz Dalam Talian
  • Kecergasan
  • Kesihatan mental
Mengenai Pengarang Kayla Matthews(134 Artikel Diterbitkan)

Kayla Matthews adalah penulis kanan di MakeUseOf yang merangkumi teknologi streaming, podcast, aplikasi produktiviti dan banyak lagi.

Lagi Dari Kayla Matthews

Langgan buletin kami

Sertailah buletin kami untuk mendapatkan petua, ulasan, ebook percuma, dan tawaran eksklusif!

Klik di sini untuk melanggan